[현대인과 영양] 비만과 소아비만

등록일 2003.05.19 | 최종수정일 2013.11.06 한글 (hwp) | 15페이지 | 가격 3,000원

소개글

비만 소아비만의 최종결정판입니다.
중간고사대체로 a+를 받았습니다.
많은 도움이 되길바랍니다.

목차

들어가며

- 비 만

첫 번째. 비만이란 무엇인가?

두번째. 비만의 판단기준
1) 직접적인 측정방법
2) 간접적인 측정방법

세 번째. 비만의 분류
1) 비만의 원인에 따른 분류
2) 지방세포의 유형(크기와 수)에 따른 분류
3) 비만부위(지방의 체내분포)에 따른 분류

- 소아비만

첫 번째. 소아 비만이란 무엇인가?

두 번째. 소아비만의 실태와 원인은 무엇인가?
1.유전적 요인
2. 환경적 요인

세 번째. 소아비만의 문제점은 무엇인가?
1. 건강상의 문제
2. 정신 사회적인 문제

네 번째. 소아비만을 어떻게 치료해야 하는가?
1. 식이요법
2. 운동요법
3. 행동수정
4. 그이외의 치료법

본문내용

첫 번째. 비만이란 무엇인가?

비만은 섭취한 열량 중에서 소모되고 남은 부분이 체내에 지방으로 축적되는 현상이다. 보통 비만이라고 하면 체중이 많이 나가는 것(과체중, over weight)이라고 단순하게 생각하는 사람들이 있지만 정확하게 비만이란 체중에서 차지하는 체지방의 비율이 높은 것을 말한다. 즉, 신체활동에 의해서 소비된 칼로리보다 음식물로 섭취된 칼로리가 많을 경우 여분의 칼로리가 지방조직으로 몸 속에 축적되어 생기는 것이 비만인 것이다.
일반적으로 섭취한 에너지는 기초대사에 60-75%, 운동과 행동에 15-20%, 그리고 음식물의 소화, 흡수, 대사 등에 10%정도가 소비된다. 이들 소비에너지보다도 많은 에너지를 섭취하면 여분의 에너지는 중성지방으로 전환되어 지방조직에 축적되는 것이다.
체중과다는 연령에 비해 평균보다 체중이 많이 나가는 것을 의미하는 경우가 있고, 뼈의 무게가 무겁거나 근육이 발달되어 나타날 수도 있다. 따라서 비만을 판단하는 중요한 기준은 몸 안의 지방이 필요이상으로 많이 붙어 있느냐 아니면 적당한 수준인가로 판단하는 것이 정확하다.

두번째. 비만의 판단기준

체지방은 두 종류로 구분이 되는데 하나는 반드시 필요한 지방(essential fat)이며 다른 하나는 저장 지방(storage fat)이다. 전자는 정상적인 생리 작용에 필요한 것으로 남성의 경우 체중의 3∼7%, 여성의 경우 15%정도이다. 후자는 대개 체중의 5∼25%에 해당하며, 이것이 바로 우리가 늘 줄이려고 애쓰는 지방이다. 지방이 너무 많은 것도 좋지 않으며 건강에 영향을 미치지 않은 범위 내에서 외모에 신경을 쓰도록 적당한 균형을 찾아야 한다.

참고 자료

건강과 운동 , 박철빈·박수연·최성근, 도서출판 태근, 1999
운동과 건강생활, 이상재·강희성, 보경문화사, 1992
대한비만학회 http://members.namo.co.kr
* <유아 영양과 건강> -정연강 외 (양서원)
* <최신 영양학>-이기열 외 (수학사)
* <영양학>-채범석 (아카데미 서적)
http://www.yaleomc.co.kr/biman223chilbiman.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/obesity.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/o-tx.htm
http://medcity.com/jilbyung/soabiman.html
http://snuh.snu.ac.kr/Web/info/info_second/sense/38.htm
http://www.dansic.co.kr/main2-1-4.htm
http://my.netian.com/~cjw100/a3-111.html
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [소아비만과 운동] 소아비만과 운동 7페이지
    ▶소아 비만의 기본요인◀ 유전적 소질, 과식, 기타 병등에 의하여 비만하게 됩니다. 1) 유전 비만의 집안에 비만아가 많은 것은 확실하지만 반드시 유전이 비만이 원인이 되는 것은 아닙니다. 다만 부모중 어느 한쪽이라도 비만이 있는 아이들은 양친 모두 비만하지 않은 소아..
  • 소아비만의 문제점과 예방법 ppt 자료 30페이지
    소아비만 예방 해 볼까요? ○○초등학교 - 학습목표 - 소아비만의 실태 - 소아비만의 정의 - 소아비만의 발생요인 - 소아비만의 측정 - 소아비만의 위험성 - 소아비만의 문제점 - 소아비만의 신체적 문제 - 소아비만의 심리적 문제 - 소아비만의 예방법 -운동요법 -식이..
  • 비만에 대하여 5페이지
    체육 레포트 - 비만에 대하여 - 비만이란 무엇인가?? 비만이란 과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다. 남자는 체지방이 체중의 25%, 여자는 체중의 30% 이상일 때, 임상적으로는 BMI(Body Mass Index:체질량지수)가 30.1 이상인 경우, 현재체중이 ..
  • 비만과 치료방법 5페이지
    비만과 올바른 치료방법 1. 비만이란 무엇인가??? 섭식장애의 또다른 형태가 비만이다. 1996년 5월 16일 세계보건기구(WHO)는 전세계적으로 비만인구가 점차 증가하고 있음을 밝히고, 비만은 분명히 치료가 필요한 병 이라고 경고하였다. 2. 비만의 원인 개인이 지니..
  • 비만의종류, 남자여자의 비만구분 다이어트 7페이지
    비만의 분류 비만이란? 일반적으로 과체중 상태를 의미하지만, 정확하게는 신체에 지방이 과다하게 축적하고 있는 상태를 가리키고, 에너지 섭취량이 에너지 소비량을 초과하게 되어 남는 에너지가 체지방으로 변하여 체내에 누적됨으로써 체중이 이상 증가하는 현상이다. 비만의 원인..
  • [건강] 아동비만 10페이지
    ★소아비만이란 무엇인가요? 비만은 섭취한 칼로리가 소비한 칼로리보다 많을 때 여분의 칼로리가 지방으로 되어 체내에 축적되는 현상으로 같은 연령, 같은 성별, 같은 신장의 소아의 표준체중보다 20%이상 더 나가면 비만증이라고 합니다. 이외에도 피지하지방의 두께를 측정하는..
  • 비만 2페이지
    1. 비만의 정의 비만이란 몸 안에 지방이 과도하게 축적된 상태로 지방으로 나가는 무게가 전체 체중에서 남자인 경우 25%를 넘을 때, 여자의 경우 30%를 넘을 때 비만 이라고 할 수 있다. 비만은 크게 단순성 비만과 이차성 비만으로 나눌 수 있다. 단순성 비만은 에..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [현대인과 영양] 비만과 소아비만