[심리] 두려움 극복하기

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두려움을 느끼지 않는 사람은 없다. 저자도 밝히고 있듯이 두려움을 극복하기 위해 가장 선행되어야 할 것은 두려움을 느끼고 있음을 인정하는 하는 것이다. 두려움에 찬 세상을 얼마나 용기 있게 직시하고 헤쳐 나가느냐가 두려움을 느끼는 모든 사람들의 숙제일 것이다.
이 책은 삶의 위협을 받고 있거나 병으로 고통을 겪고 있는 이들, 특별히 근간에 한국의 경제 위기로 가정, 직장, 가까운 사람들을 잃어버린 이들에게 큰 힘이 되어주는 내용을 다루고 있다.
작가는 이들이 잠시 파손되었으나 파멸된 것은 아니며 희망이 있다는 것을 상기시킨다. 저자는 두려움을 느끼는 원인과 그 순간의 감정 상태에서부터 시작해 적극적으로 퇴치하는 방법에 이르기까지 적절한 사례와 주관적 경험, 객관적 연구 자료들을 통해 새로운 시각으로 문제에 접근해가며 해결 방안을 제시 하고 있다.
총 62항목의 두 쪽 내외의 짤막한 이야기로, 내용이 논리적으로 귀결되도록 배열되어 있으나 한꺼번에 읽을 필요는 없다. 그때그때 필요한 것을 상황에 따라 마음에 와 닿는 항목을 펼쳐 읽어도 좋은 구성이다.

참고 자료

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