[고전의 양생법] 고전의 양생법

등록일 2003.05.10 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 800원

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고전의 양생법

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본문내용

한의학에서는 사람에게 질병이 생긴 뒤 치료하는 것보다, 질병을 미연에 방지하는 것을 높게 평가하였으며, 양생법은 이러한 이유로 여러 의가들이 강조하게 되었다. 한의학에서는 유기체적인 관점으로 자연환경과 사람을 별개가 아닌 서로 영향을 준다고 생각하여, 자연 변화에 따라 순응하여 몸관리를 하는 것을 중요하게 생각하였으며, 정신·심리적인 문제가 신체의 질병을 야기한다고 여겨 심리상태도 중요하게 생각하였다. 이 외에도 도가의 영향을 받아 기공이나 복약 등의 방법을 통해 질병을 예방하고, 몸을 강하게 하는 보다 적극적인 방법들을 행하기도 하였다.
여기에서는 역대 한방의서에 나타난 양생에 관한 글들을 [사시에 순응한다] [마음을 깨끗하게 하며 욕심을 줄인다] [음식을 절제한다] [때에 맞게 기거한다] [기공을 연마하고 약을 복용한다]의 5가지 부류로 나누어 정리하였으며, 그 내용은 廣東科技出版社에서 펴낸 中醫名言錄을 참고하였다. 마지막 항목에 대해서는 내용이 호번하고, 한의학보다는 도가적인 측면이 강한 것 같고, 저 자신이 인정하기 힘들어서 정리하지 않았습니다.
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