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건강과 운동ppt

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최초 등록일
2013.11.16
최종 저작일
2013.11
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목차

1. 심혈관계의 역할
2. 심장의 해부학적 구조
3. 관상동맥의 구조
4. 심장기능을 나타내는 용어
5. 혈관시스템
6. 심장으로의 혈액귀환
7. 혈류의 배분
8. 혈압
9. 혈액량과 구성요소
10. 혈액점성
11. 운동 시 심혈관계 시스템의 반응
12. 호흡
13. 폐환기
14. 폐확산
15. 폐포내에서의 가스교환
16. 산소 포화도와 동정맥의 가스교환
17. 외호흡과 내호흡의 요약
18. 운동 중 호흡과 관련된 문제
19. 환기와 에너지 대사
20. 심폐 지구력의 증가
21. 트레이닝에 의한 심혈관계의 적응
22. 트레이닝에 의한 호흡기능의 적응

본문내용

구출분획(eject fraction: EF)

매번 심장 박동시 좌심실로부터 박출되는 혈액의 비율을 뜻함
EF = (SV/EDV) * 100 = [(EDV-ESV)/EDV] * 100
이는 얼마나 많은 양의 혈액이 좌심실로 들어가고 수축시 실제로 얼마만큼 혈액이 박출되는 가를 나타냄
안정시 EF는 60%로 보통 40%는 좌심실에 남아있게 된다
60% 이하의 EF는 심혈관계 장애를 나타내게 된다

심박출량(cardiac output: CO)

1분 동안에 좌심실이 박출해낸 혈액의 총량을 뜻함
CO = SV * HR
성인의 경우 안정시 SV는 평균 60~80ml
안정시 심박수가 80이라면 CO는 4.8~6.4L
일반적인 성인의 경우 평균적으로 5L의 혈액을 가지고 있기 때문에 체내의 모든 혈액이 1분마다 심장으로부터 박출되는 것을 뜻함

참고 자료

없음
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