[심리학] 몰입의 즐거움

목차

없음

본문내용

저자는 책의 서두에 '참다운 삶을 바라는 사람은 주저말고 나서라. 싫으면 그뿐이지만, 그럼 묘자리나 보러 다니든가'라는 오든의 시를 제시함으로써 이 책이 주는 가장 핵심적인 주제를 짚어주고 있다. 오든의 시에서도 살펴볼 수 있었듯이 이 책의 핵심내용이라고 할 수 있는 것은 일과 여가와 인간관계로 이뤄진 삶을 아무리 사소한 것일지라도 그 시간시간에 몰입을 함으로써 삶의 질을 높이자라는 것이다. 마지막으로 삶의 질을 높이려면 정신력에 질서를 갖추는 단계인 사고의 인지적 과정이 필요하다. 이 세가지에서 감정은 유기체를 접근이나 회피의 태세로 움직여서 주의를 집중시키며, 목표는 욕망하는 대상의 모습을 제시하여 주의를 집중시키고, 사고는 의미있는 방식으로 서로 연관되어 있는 이미지의 연쇄를 낳아 유기체의 주의를 집중시킨다. 이러한 느끼는 것, 바라는 것, 생각하는 것이 하나로 어우러질때야 비로소 우리는 '몰입 경험'을 할 수 있는 조건을 어느 정도 갖추었다고 말할 수가 있다. 여기에서 몰입이란 삶이 고조되는 순간에 물 흐르듯 행동이 자연스럽게 이루어지는 느낌을 표현하는 말이다.

참고 자료

없음