[무용] 턴아웃

등록일 2003.05.02 한글 (hwp) | 11페이지 | 가격 1,000원

목차

1.서 론

2.본 론
고관절(엉덩이관절)의 해부학

3.결 론
턴 아웃을 해야 하는 이유
턴 아웃 수행시 신체 고관절의 유연도를 확인 할 수는 검사방법

본문내용

턴 아웃 (turn- out )이란 양발을 외측으로 90 °회전시켜 고관절에서부터 대퇴 ,무릎 ,발목 ,발끝에 이르기까지 두 다리가 이루는 각이 180 °가 되게 한 상태로서 정상적으로 만들 수 있는 관절의 가동범위를 넓히기 위한 발레의 기본적인 동작이다 . 발레의 모든 자세는 고관절 (hip)로부터 턴 아웃되어야 한다 .
이것은 발레 동작을 하기 위해서 이기도 하지만 많은 자유를 제공해 주는 특별한 신체형태라 할 수 있다 .
외국무용을 하면서 가장 기본적이며 자주 사용하는 동작은 턴 아웃이다. 무용인이 보기에는 별 문제없이 쉽게 할 수 있는 동작이라고 대수롭지 않게 생각할 수 있지만, 턴아웃에 대해서 제대로 훈련 된 사람은 없다고 본다. 또한 대부분의 무용연구소 에서는 오로지180 °를 만들게끔 겉모습만 아름다워 보이게끔 훈련을 시킨다.
하지만 무용 상해를 배우면서 잘못된 교육이라 깨달았다.
나 역시 골반의 뼈가 한쪽은 안으로 말려있고 다른 한쪽은 그에 반대라서 내 체형에 맞는 턴아웃을 했어야 했는데 그렇지 않아서 무릎과 발목에 무리가 갔을 것이다. 왜냐하면 축과 축은 고정되어 있는데 그 고정된 마디마디를 억지로 비틀어대니 그 마디에는 손상이 가는 것이 당연한 이치이다.
대부분의 동양인들은 뼈가 거의 안으로 말려 있다. 이런 체형에 처음부터 완벽한 턴 아웃 자세를 만든다는 것은 무리이다. 과장되긴 하지만 90 °부터라도 단계적으로 늘려가 180 °까지의 턴 아웃을 만드는 것이 바람직한 것이다.
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