감성지능과 정서교육

소개글

열심히 했습니당^^

목차

■ 정서적 능력이 우리 생활에 끼치는 영향
■ 정서적 능력을 위한 실제
■ 감성교육의 일례로서 용서교육

본문내용

■ 정서적 능력이 우리 생활에 끼치는 영향
⑴ 정서의 인식, 조절, 활용의 능력이 우리 삶에 끼치는 영향
◆ 스트레스를 받는 상황에서 부정적 감정에 대해 명료하게 사고, 인식할 수 있을 때 ->
(ex) 내가 슬프구나! 내가 화가 났구나! 좌절하는구나!
사람들은 부정적인 감정에서 회복되는 속도가 빠르고 생산적인 일로 주의를 돌리기가 용이하다.

◆ 자신의 기분에 따라 과제를 조절할 때 생산성이 달라진다.
(또는 과제에 맞춰 기분을 조절할 수도 있다.)

◆ 삶의 신호(Sign)로서의 정서
＊두려운 정서 (위협, 공포) -> 자신을 보호하라는 경고 반응.
＊상실로 인한 슬픔 (실패, 단절, 잃어버림)
-> 심리적 생존의 위협으로부터 자신을 보호하기
위한 어떤 조치(타인의 조력, 위로 등)가 필요하다는 경고 반응.

◆ 의미를 발견하고 창조하는 과정 -＊ 정서적 도움이 있어야 가능. 단순한 지식과 정보를 개인의 삶에 의미 있는 것으로 만듬.
＊개인이 그 상황에 보다 적극적으로 개입하게 만듬.
정서적 상태 (나에게는 중요하지 않지만 상대에게는 중요, 역으로도 생각)

◆ 문제 상황에서 문제를 해결하고자 하는 동기 제공.
성공을 기대하고 있는 상황에서의 실패 -> 감정의 동요가 생김.
(공부를 열심히 했으니 성적이 올라가겠지? 하지만 결과는 안 좋음 - 실망, 좌절X 더 열심!!!)
-> 감정의 동요는 학습의 동기가 되어 문제해결을 위한 주의집중력을 증가시킴.

◆ 감정의 동요로 인한 동기가 없거나 또는 감정의 동요가 지나쳐 감정의 에너지를 빼앗는 다른 중요한 요소가 발생 할 때
예) - 실패와 타인에 대한 분노를 통해 복수하려는 마음.
- 자신의 무능력에 대한 지나친 열등감과 자기혐오 등
-> 효과적인 인지적 학습이나 행동이 일어나지 않는다.

참고 자료

없음