다이어트의 허와 실및 섭취장애

등록일 2003.04.30 한글 (hwp) | 14페이지 | 가격 1,000원

소개글

정말 괜찮은 자료입니다^^
꼭 좋은 평가 부탁드립니다^^

목차

1. 위험한 원푸드 다이어트
1) 영양의 불균형
2) 탈수 현상
3) 요요 현상

2. 성공하는 다이어트

3. 실패하는 다이어트

4. 이뇨제와 설사약의 남용
1) 이뇨제 남용
2) 설사제 남용

5. 다이어트 실시후 관리법
1) 요요 현상 극복
2) 아직 살이 빠지지 않았다면 그 이유는?
3) 증상에 따른 다이어트 방법
(1) 피로감
(2) 부종
(3) 변비
(4) 소화 불량
(5) 두통
(6) 허리, 무릎이나 발목의 통증

섭취장애

1. 거식증 (신경성 식욕부진, Anorexia Nervosa)
1) 거식증이란?
2) 거식증의 증상
3) 거식증의 영양관리

2. 폭식증(Bulimia)
1) 폭식증이란?
2) 폭식증의 증상
3) 폭식증의 영양관리

3. 마구먹기장애(Binge-eating disorder)

본문내용

1. 위험한 원푸드 다이어트

사과, 달걀, 벌꿀, 분유, 파인애플, 미역, 물, 두부, 요구르트 다이어트 등 각종 one-food diet... 다이어트에 관심이 있는 사람이라면 이중 한 두 가지는 시도해 본 경험이 있을 것이다.

원푸드 다이어트는 한 가지 음식만을 70% 이상 먹는 다이어트 방법이다. 살을 빨리 빼고자 하는 생각으로 시도해 보는데 이에는 여러 문제점이 따른다.

1) 영양의 불균형


체중 감량도 중요하지만, 우리는 일상 식사에서 다양한 음식을 고루 섭취할 때 하루에 필요한 영양소, 즉 탄수화물, 단백질, 지방, 각종 비타민과 무기질 등을 공급받게 된다.
방법에 따라 차이가 있지만, 원푸드 다이어트는 일정 기간 한 음식만을 위주로 먹게 되므로 체내에서 요구되는 40여종의 영양소를 원활히 공급할 수 없다.

2) 탈수 현상


탄수화물(꿀 다이어트, 분유 다이어트 등), 단백질(달걀 다이어트 등), 지방(쉐이프 등)의 3대 영양소는 서로 균형을 이루어 체내에서 에너지로 이용된다. 만일 이중에 한 영양소만 과다하게 섭취하면 에너지로 저장되지 않고 소변으로 배설되며 이 과정에서 물이 같이 배설된다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 영양교육 섭식장애 7페이지
    심리적 섭식장애의 영양교육 ▶ 심리적 섭식장애란? 심리적 섭식장애란? 음식을 먹는데 있어서 심한 장애를 보이는 것으로서 크게 지나치게 음식 먹는 것을 거부하는 거식증과 지나치게 많이 먹는 폭식증의 두 가지로 나눌 수 있다.이러한 섭식 장애들은 최근 들어 사회적 문제로..
  • 몸담론 10페이지
    <차례> 1. 서론 - 왜 몸이 문제인가? 2. 다이어트 1) 이영자 다이어트 파문 2) 몸짱 열풍 3. 식사장애 증후군 1) 식사장애 정의와 원인 2) 거식증 3) 폭식증 4) 다이어트와 거식증 : 쑤전 보르도 4. 성형미인 5. vagina monologue 6. ..
  • [성과 문학]성과 문학 10페이지
    성과 문학 <차례> 1. 서론 - 왜 몸이 문제인가? 2. 다이어트 1) 이영자 다이어트 파문 2) 몸짱 열풍 3. 식사장애 증후군 1) 식사장애 정의와 원인 2) 거식증 3) 폭식증 4) 다이어트와 거식증 : 쑤전 보르도 4. 성형미인 5. vagina monolo..
  • 섭식장애 ppt 23페이지
    { 섭식장애 } 목차 1. 섭식장애란 ? 2. 섭식장애의 종류 3. 거식증 ( 신경성 식욕부진증 ) 1) 거식증 사례 2) 거식증의 원인 3) 거식증의 진단 4) 거식증의 유형 5) 거식증의 치료 6) 거식증의 경과 / 합병증 4. 폭식증 ( 신경성 과식증 ) 1) 폭..
  • 거식증과 폭식증의 사회적 의미와 원인분석 11페이지
    [ 목 차 ] 들어가는 말 본론 -거식증과 폭식증이란 무엇인가? -거식증과 폭식증의 의미에 대한 발견 -거식증과 폭식증의 사회적 원인 -거식증과 폭식증의 개인적 원인 -처음 거식증을 접했던 나의 기억 -식사장애의 복합적 원인과 그 악순환 맺음말 들어가는 말 한 아파트..
  • 섭식장애 18페이지
    섭식장애 * 목 차 섭식 장애란? 1 거식증 2 폭식증 3 자료 4 섭식장애 * 섭식장애란? 섭식장애란 음식을 먹는 데 있어서 심한 장애를 보이는 것 거식증 음식을 먹는 것을 거부하는 증상 폭식증 음식을 지나치게 많이 먹는 증상 섭식장애 * 거식증 정 의 살을 빼려는 ..
  • 정신간호학 레포트 ( 섭식장애 사례 ) 4페이지
    1) 신경성 식욕부진증(=거식증)체중 증가와 비만에 대한 극심한 두려움을 지니고 있어서 음식섭취를 현저하게 감소시키거나 거부함으로써 체중이 비정상적으로 저하되는 경우.(1) 원인- 정신분석적 입장: 비만에 대한 공포와 날씬함의 환상에 대한 추구라고 할 수 있는데. 첫째..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      다이어트의 허와 실및 섭취장애