[고혈압에 대하여] 고혈압의 민간요법

등록일 2003.04.30 한글 (hwp) | 11페이지 | 가격 1,000원

소개글

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목차

1. 고혈압의 민간치료법

2. 생활 속에서의 치료법
⊙ 식이요법
⊙ 염분조절
⊙ 기타
⊙ 감자생즙
⊙ 땅콩초절임
⊙ 다시마

4. 고혈압환자를 위한 약차
⊙감식초
⊙감잎차
⊙ 솔잎차
⊙ 만병초잎 차
⊙ 뽕나무차
⊙ 회화나무 꽃봉오리차
⊙ 뽕나무차
⊙ 사군자술

4. 고혈압환자를 위한 약재
⊙ 대나무기름(죽력)
⊙ 난유
⊙ 함초
⊙ 두충
⊙ 달맞이꽃씨
⊙ 진달래꽃
⊙ 버드나무, 익모초
⊙ 질경이
⊙ 취오동
⊙ 돼지쓸개, 검은콩
⊙ 기타

5. 운동요법
⊙ 달리기운동
⊙ 걷기운동
⊙ 수영
⊙ 발바닥 자극운동
⊙ 건강목욕법
⊙ 뜸치료
⊙ 부항치료
⊙ 수기법

본문내용

고혈압이란 보통 수축기 혈압이 160㎜Hg 이상, 확장기 혈압이 95㎜Hg 이상인 경우를 말합니다. 그러나 실제로 치료를 필요로 하는 고혈압의 수치는 개개인의 체중, 나이 등 여러 가지 조건을 고려하여 결정해야 합니다.
고혈압은 크게 90~95%를 차지하고 있는일차성(원발성 또는 본태성) 고혈압과 어떤 병의 증상으로 고혈압이 나타나는 이차성(또는 속발성) 고혈압으로 나누는데, 일차성 고혈압의 경우는 뚜렷한 원인을 밝힐 수 없는 상태를 말하지만 실은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 고혈압을 유발시킨다고 생각되고 있습니다. 그 중 가장 중요한 원인이라고 생각되는 것은 유전적으로 고혈압이 되기 쉬운 체질을 지니고 있는 사람들이 육류와 가공식 위주의 식생활을 지속하여 피가 탁해지는 것을 들 수 있습니다. 정신적 스트레스, 나트륨과 칼륨의 불균형, 당뇨병, 인슐린 저항성, 비만, 염분과 관련된 호르몬의 과다분비, 혈관확장물질의 부족 등이 복합적으로 작용하여 혈압이 높아지게 하는 요인이 된다는 것은 이미 잘 알려진 사항입니다.

특히 당뇨병과 동반되는 고혈압의 경우를 조심하여야 하는데, 당뇨병이 있는 사람이 혈압이 높으면 당뇨병의 미세혈관합병증과 대혈관 합병증을 촉발하거나 심하게 할 수 있기 때문에 혈압을 치료하는 것이 매우 중요합니다. 당뇨병이 있으면 그렇지 않은 경우보다 심혈관계 질환이 2배 - 6배 많이 발생합니다.
또한 고혈압이 있는 사람에게 당뇨병이 있으면 사망위험성이 크게 증가할 뿐 아니라 당뇨병의 흔한 합병증중 하나인 망막합병증과 신장합병증은 고혈압이 있을 때 촉진됩니다. 고혈압과 당뇨병이 있는 사람에서 고혈압을 치료하면 당뇨병의 이러한 합병증이 진행되는 것을 막거나 진행속도를 늦출 수 있으므로 당뇨병 치료와 더불어 혈압을 잘 조절하는 것이 중요합니다.
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