[운동처방] 비만과 운동요법

등록일 2003.04.27 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 800원

소개글

책 몇권가지고 비만에 관련된 적용분야를 수집 정리하였습니다.
운동처방, 트레이닝 방법론, 스포츠 의학 등 모든분야에 걸친 비만에 관련된 기초자료를 정리했습니다.
쓰이는 곳에 제 자료가 도움이 되었으면 좋겠습니다.

목차

1. 비만의 정의 및 필요성
2. 비만의 원인
3. 비만의 분류
4. 비만의 판정
5. 비만 운동요법
6. 비만 운동에 기타 제반사항

본문내용

현대인에게 있어서 건강의 위험인자로 여겨지고 있는 것으로는 운동부족, 정신적 스트레스, 영양의 과잉과 불균형, 오염 등이다. 이러한 건강의 위험인자 중에서, 운동부족에서 기인되는 비만증, 심근경색, 협심증, 고혈압증, 동맥경화증 등 각종 성인병중에 비만에 야기되는 문제에 대해 조사를 하였다.
1.정의
비만이란, 의학적으로 우리 몸에 지방축적이 비정상적으로 많아진 상태를 뜻한다. 즉 축적된 지방이 본래의 역할을 수행하기에 필요한 양 이상으로 지나치게 많아지면 여러 가지로 건강상 불리해진다.
2. 원인
① 유전적 요인
② 문화적 요인
③ 지방효소의 이상
④ 열량조절기제의 이상
3. 판정
① 신체별 표준 체중에 의한 법
② 체격지수에 의한 법
③ 피지 두께에서의 판정
4. 처방
① 식이요법
② 운동요법
③ 약물요법
④ 수술요법
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