수영과건강

등록일 2003.04.26 한글 (hwp) | 10페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 머리말

2. 정신건강의 측면에서 바라본 수영의 효과
2.1 정신심리학적 관점에서의 수영의 효과
2.2 정서 순화 효과

3. 육체건강의 측면에서 바라본 수영의 효과
3.1 호흡기 발달
3.2 천식 개선 효과
3.3 허혈성 심장병 치료
3.4 비만치료
3.5 당뇨병 치료

4. 의학전문가의 의견.
4.1 수영과 귓병
4.2 수영과 좌골신경통
4.3 수영과 퇴행성 관절염

5. 맺음말

6. 참고문헌

본문내용

사람들이 객지에 살면서 나이가 들었거나, 생존경쟁이 너무나 치열하여 실망하거나, 뜻하지 않는 재난이 와서 어쩔 수 없게 되면 자연히 고향에 돌아 가고 싶은 충동이 생겨 나게된다.
어릴 적 살았고, 자신이 태어나기도 했던 고장에 되돌아가고 싶은 심리는 인간의 가장 강력한 욕구 중의 하나일 것이다. 그래서 사람들은 동굴에 돌아가고 싶어하고, 잠수함을 타고 해저로 가고 싶어하는 욕망이 생기게 되는데 이것은 어머니 뱃속(子宮內)으로 되돌아가고 싶은 심리 때문이라고 정신심리학 (Psychoanalysis)은 주장하고 있다. 이렇게 볼 때, 인류가 40억 년 전 최초로 태어나 살던 곳이 바로 바닷물 속이었다고 한다면 ,그곳으로 돌아가고 싶은 욕망은 당연하다 하겠다.
수영이 인간의 정신 건강에 좋은 것은 이와 같은 강력한 회귀본능을 만족시켜 주기 때문이라 해석할 수 있음을 알 수 있다. 수영이 정신 건강에 좋은 두 번째 이유는 무엇인가?
그것은 성경에도 나오는 바 있지만 세례로 몸을 깨끗이 씻음으로 해서 자신을 죄악과 오염으로부터 해방시키는 계기가 된다 할 것이다. 세상을 살아간다는 것 자체가 자신도 모르게 남들을 괴롭히고, 못살게 굴고, 실망시키고 하는 일들을 저지르게 되는 경우가 많다 할 것이다. 아무리 양심적으로 살고, 남의 모범이 된 삶을 산 사람이라 할지라도

참고 자료

http://www.aqus.co.kr
http://my.dreamwiz.com
http://www.sports.re.kr
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 수영 6페이지
    수영과 건강 과목 이름 학번 제출일 <<목차>> 1. 서론 2. 정신건강의 측면에서 바라본 수영의 효과 2.1 정신심리학적 관점에서의 수영의 효과 2.2 정서 순화 효과 3. 육체적건강의 측면에서 바라본 수영의 효과 3.1순환기계통의 발달과 수영 3.2 폐의 기능과 ..
  • 수영 15페이지
    서론 수영은 과거 자연환경에서 행해지는 계절 스포츠에서 이제는 첨단시설이 완비된 시설에서 행해지는 사계절 스포츠가 되었으며, 대중 스포츠의 대표적인 종목으로 자리잡은 지 이미 오래다. 고대의 인류가 어떤 목적으로 수영을 시작한 것인지 알 수는 없다. 아마도 고기나 해초..
  • [수영][수영장][준비운동][수영 지도방법]수영의 개념, 수영의 특성, 수영의 구조, 수영의 기원, 수영의 용품, 수영과 수영장, 수영과 준비운동, 수영의 지도방법, 수영의 효과 6페이지
    수영의 개념, 수영의 특성, 수영의 구조, 수영의 기원, 수영의 용품, 수영과 수영장, 수영과 준비운동, 수영의 지도방법, 수영의 효과 분석 Ⅰ. 개요 Ⅱ. 수영의 개념 Ⅲ. 수영의 특성 1. 특성 2. 효과 Ⅳ. 수영의 구조 Ⅴ. 수영의 기원 Ⅵ. 수영의 용품 1. ..
  • 수영의 신체적 효과와 특징조사 10페이지
    수영과 건강 { 목 차 {교양체육(2) Report 박종민 1. 머리말 2. 정신건강의 측면에서 바라본 수영의 효과 2.1 정신심리학적 관점에서의 수영의 효과 2.2 정서 순화 효과 3. 육체건강의 측면에서 바라본 수영의 효과 3.1 호흡기 발달 3.2 천식 개선 효..
  • 수영 6페이지
    모든 연령에게 적합한 운동 수영 목차 1. 평생체육의 정의 2. 평생체육의 목적 3. 수영에 대한 소개 ① 수영의 특징 ② 수영의 효과 ③ 수영을 하기위해 고려할 사항 4. 연령별 수영 운동법 5. 참고문헌 1. 평생체육의 정의 평생체육은 사회체육과 유사한 개념으로서..
  • [수영] 수영의 역사와 특성 및 수영법 18페이지
    수영의 역사와 특성 및 수영법 1. 수영의 역사 사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있었다. 또 앗시리아의 군인은 산양가죽에 공기를 넣어 만든 바람주머니가 보급되었고, 중세..
  • 수영 10페이지
    1. 수영의 정의 & 역사 수영이란 물 속 또는 수면을 자기 힘으로 헤엄쳐 오가는 스포츠이다. 일반적으로 수영은 물놀이, 잠수, 다이빙 등을 포함하는 경우와 수면을 헤엄치는 것만을 가리키는 경우가 있으나, 대개는 둘 다 이르는 말로 쓰인다. 인류가 수영을 시작한 것은 ..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      수영과건강