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체질별 다이어트 요법

등록일 2003.04.25 한글파일한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 1,000원
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목차

1)태양인의 신체적 특징과 적절한 운동과 다이어트
2)태음인의 신체적 특징과 적절한 운동과 다이어트
3)소양인의 신체적 특징과 적절한 운동과 다이어트
4)소음인의 신체적 특징과 적절한 운동과 다이어트

본문내용

동무 이제마 선생은 사람마다 그 기질과 성품이 다르며 그 다른 체질로 말미암아 잘 걸리는 질병과 치료 방법이 다르다는 것을 일찍이 주장하셨다. 그래서 인간을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 네 가지 체질로 구분하고 각 체질에 따른 섭생법과 치료법을 제시한 의학이 바로 사상의학이다. 그렇다면 사상의학을 좀 더 확대시켜 다이어트에도 적용시켜 보면 어떨까? 개개인의 특성을 무시한 의학이 병의 예방 및 치료에 큰 장애가 되었듯이 다이어트도 개인에 따라 다른 처방이 내려져야 하지 않을까? 따라서 우선 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 특징에 대해 알아보고 각 체질에 맞는 다이어트 방법을 알아보도록 하자.

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