체질별 다이어트 요법

등록일 2003.04.25 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원

목차

1)태양인의 신체적 특징과 적절한 운동과 다이어트
2)태음인의 신체적 특징과 적절한 운동과 다이어트
3)소양인의 신체적 특징과 적절한 운동과 다이어트
4)소음인의 신체적 특징과 적절한 운동과 다이어트

본문내용

동무 이제마 선생은 사람마다 그 기질과 성품이 다르며 그 다른 체질로 말미암아 잘 걸리는 질병과 치료 방법이 다르다는 것을 일찍이 주장하셨다. 그래서 인간을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 네 가지 체질로 구분하고 각 체질에 따른 섭생법과 치료법을 제시한 의학이 바로 사상의학이다. 그렇다면 사상의학을 좀 더 확대시켜 다이어트에도 적용시켜 보면 어떨까? 개개인의 특성을 무시한 의학이 병의 예방 및 치료에 큰 장애가 되었듯이 다이어트도 개인에 따라 다른 처방이 내려져야 하지 않을까? 따라서 우선 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 특징에 대해 알아보고 각 체질에 맞는 다이어트 방법을 알아보도록 하자.

참고 자료

www.food4me.co.kr
www.gajadiet.co.kr
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [현대사회 복지 ] 국내외 다이어트 방법의 종류와 실태 15페이지
    국내외 다이어트 방법의 실태 ■ [원푸드 다이어트] 사과, 자두, 포도, 토마토, 수박, 냉면, 다시마, 현미, 분유, 요구르트, 벌꿀 등 원푸드 다이어트(one food diet)란 한가지 음식만을 지속적으로 먹으며 살을 빼는 다이어트를 통틀어 말한다. 일반적으로 ..
  • [운동과 건강] 다이어트에 대한 현황과 문제점 그리고 효과적인 다이어트 제안 27페이지
    다이어트(DIET)에 대한 현황과 문제점 그리고 효과적인 다이어트 제안 목 차 1. 서론 : 다이어트, 그 배경과 실제 2. 본론 : 현재 유행하고 있는 여러 다이어트 Ⅰ. 덴마크 다이어트 Ⅱ. 스즈키식 다이어트 Ⅲ. 한방 다이어트 Ⅳ. 생리주기 다이어트 Ⅴ. 기 다..
  • 일상생활에서의 스트레스 해소법 5페이지
    일상생활에서의 스트레스 해소법 신체운동 1, 신체운동과 스트레스 1) 동일한 스트레스 상황이라도 자신의 신체적 상태에 따라 스트레스 정도가 다르게 느껴질 수 있음 2) 육체적으로 피곤하고 지친 상태일 때 스트레스에 훨씬 더 취약 3) 다른 사람의 말이나 사소한 행동에 ..
  • 다이어트 방법(장단점) & 식사제안 & 부작용 7페이지
    다이어트 ○ 나에게 적절한 체중은? (나는 저체중 / 정상 / 과체중입니다) 150cm 미만 : 신장(cm) - 100 150~160cm : [신장(cm) - 150]/2 + 50 161cm 이상 : [신장(cm) -100] X 0.9 ○ 우리는 하루에 숨쉬고, 활동..
  • 다이어트 20페이지
  • [식품과 건강] 피할 수 없는 선택~ 다이어트!! 5페이지
    <피할 수 없는 선택~ 다이어트!!> 목차 Ⅰ. 서론 - 다이어트의 필요성 Ⅱ. 본론 1. 다이어트와 비만이란? 2. 주변인들의 다이어트 방법 3. 독특한 다이어트 방법 4. 운동요법 5. 다이어트의 십계명 Ⅲ. 맺음말 - 성공적인 다이어트를 위하여 Ⅰ. 서론 - 피할..
  • [스포츠 영양학]비만과 다이어트 8페이지
    들어가면서 다이어트(diet): 건강을 위한 치료, 체중조절을 위한 식이요법 과거의 다이어트: 굶어서 체중을 줄이는 것. 현재의 다이어트: 식사조절과 운동을 병행하는 과학적이고 실천적인 방법. 1. 비만 * 비만이란 - 에너지 섭취량이 에너지 소비량을 초과하게 되어 남..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      체질별 다이어트 요법