스노우보드 기본기술및 용어

목차

1. 용어정리

2. 스노우보드 기본기술
1)넘어지기
2)일어서기
3)스케이팅
4)펜듈럼 (낙엽쓸기)
5)트레버싱
6)비기너턴
7)노비스턴

3. 출처 및 참고문헌

본문내용

1.용어정리
- 노즈 : 보드의 진행방향.. 앞부분.
- 테일 : 보드의 진행방행.. 뒷부분.
- 사이드컷 : 보드의 옆구리 쏙.. 들어간 부분
- 숄더 : 노즈와 테일에서 폭이 가장 넓은 부분..
- 캠버 : 보드를 바닥에 놨을때 가운데가 땅에서 뜨는것.
- 플레이트 : 스노우보드 판대기... 데크(Deck)라고도 한다.
- 베이스 : 보드의 바닥.
- 바인딩 : 보드랑 부츠랑 붙어있게 만들어주는거.
- 스탠스각도 : 플레이트에 바인딩을 붙일때 플레이트 직각에 대한 앞발과 뒷발의 각도.
ex) 0도 15도 -- 뒷발 바인딩 0도 앞발 바인딩 15도
- 구피스탠스 : 오른발이 앞으로 가면서 라이딩하는 스탠스.

<중 략>

6)비기너턴
(1) 양팔을 수평으로 벌리고 사이드 슬리핑으로 천천히 내려간다.
(2) 자신이 턴하고자 하는 방향으로 시선을 돌리면서 무릎에 힘을 가하여 낙엽타기를 하다가 상체를 서서히 턴방향으로 돌려준다.
(3) 팔로 진행방향을 지시하고 시전을 따라가면서 상체를 서서히 회전방향으로 돌려주기 시작한다.
(4) 상체에 회전에 의해 하체가 회전하기 시작하면 하체에 힘을 뺀다.
(5) 자세 유지하며 시선을 방향전환점에 두고 One side turn 완성
(6) 턴이 완성된 후 팔은 평행하게 벌리고 다리에 힘을 준다.
(7) 다시 자세 업(Up) 시작 및 팔과 보드 평행. 시선 진행방향
(8) 무릎을 굽히면서 반대편 턴시작 및 상체 회전 시작한다.

참고 자료

sidecut (네이버 보드 카페)
그남자 ( 싸이월드 블로그
http://www.cyworld.com/whitebw)
스노우보드 용어|작성자 권은혜
스키스쿨