[특수무용] 노인무용의 중요성

목차

Ⅰ.서론
1. 노인의 정의.

Ⅱ. 본 론.
1. 노인기의 특성과 신체활동.
2. 노인기 신체활동의 중요성 및 노인 무용.
3. 노인을 위한 무용프로그램.

Ⅲ. 결 론.

Ⅳ. 참고 문헌.

본문내용

2. 노인기 신체활동의 중요성 및 노인 무용.

노인들에게 있어서의 신체활동은 삶의 보람을 가지게 하는 것이며 중요한 생활의 의의를 지니고 있다. 청 * 장년기에 꾸준하게 운동을 하여 체력을 관리 유지하던 사람일지라도 계속해서 운동을 실시하지 않으면 신체의 여러 기능에 불균형을 일으켜 건강을 해칠 수 있으나, 적합한 운동을 계속하게 되면 신체의 각 기능을 원활하게 하여 노화를 방지하면 건강한 생활을 유지할 수 있다.
이러한 관점에서 볼 때, 노인기의 신체활동은 건강의 유지와 적극적인 사회활동의 영위를 위해서 그 중요성이 대단히 크다고 할 수 있다. 그러므로 노년기에 예방적 차원에서의 사회체육 및 생활무용의 생활사가 시급하다.
노인의 신체활동은 노년기의 생활에 활력소가 되는 것이며 노인들이 건강을 유지하는데 필요한 영양소와 같은 것이고, 신체활동이 없는 노인의 육체적, 정신적으로 노화, 쇠퇴가 빨라지게 되는 것이다.
고령환 사횡에 있어서 주된 관심은 노인의 건강유지 및 체력관리이다. 따라서 노년기의 체력관리와 건강을 위하여 적절한 신체활동과 레크레이션의 중요성이 부각되고 있다.
그러나 신체활동은 반드시 생을 연장시키는 것이 아니다. 좋은 느낌을 가지고 살아가는 시간을 보다 많이 확보하는 것이 중요하다.
데브리스(de Vries, 1975)는 건강으로 이어지는 중요한 모든 요소들은 우리 자신의 조절 하에 있으며, 우리는 그 책임을 받아들영야 한다고 언급하였다. 또한 데브리스(1976)는 노인의 체력향상으로부터 발원됨직한 여러 가지 이점이라는 점에서 운동, 영양, 스트레스의 이완 및 해소의 절차에 관한 프로그램을 진행하는 것부터 시작하는 것이 바람직하다고 한다.

참고 자료

무용교육이란 무엇인가? - 무용교육학회 -한학문화사.
성인노인 체육프로그램 - 한국사회체육진흥회 - 태성문화사.