[간호학과] 금연리플렛

등록일 2003.04.18 한글 (hwp) | 2페이지 | 가격 300원

목차

금연서약하기
금연 명함
담배의 유해인자
금단 증상
금단 증상 피하기
금단 증상 극복하기

본문내용

금연의 필요성
·흡연은 질병 예병이나 건강증진과 관련된 대표적인 건강문제입니다.
·질병발생과 사망원인으로서 가장 예방가능한 위험 요인이지만,
·우리나라 흡연율은 세계1위를 차지합니다.

참고 자료

사업장 내에서 금연프로그램 시행중인것 요약 정리한 리플렛입니다.
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  • 금연 리플렛 2페이지
    1. 자신의 의지를 너무 믿지 마라. 매일 다짐하라. 하루에도 수십번씩 매 순간 시작하는 마음으로 임한다면... 2. 금연해야 하는 이유를 만들어라. 어떠한 결심이든 목표가 없다면 쉽게 무너지기 마련이다. - 나에게만 맞는 가장 적합한 이유를 만들어야 한다. 3. 주위..
  • 금연교육리플렛 2페이지
    1.담배란 무엇인가? 담배를 피울 때 생기는 연기 속에는 담배 잎과 담배 종이가 타면서 4000여종의 화학 물질들이기체나 입자 형태로 섞이게 됩니다. 이 중에 대표적인 것이 일명 ꡐ담뱃진ꡑ이라고도 하는 타르와 일산화탄소, 강력한습관성 중독을 일으키는 니코틴 등입니다..
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  • 금연 리플렛 3페이지
    나의 니코틴 의존정도는?12개월동안 아래의 것 중 세가지 이상 해당될 경우 습관성 니코틴 중독을 진단할 수 있다.□내성의 발생 - 일정한 효과를 얻기위해 더 많은 담배를 피우게 된다.□ 금단증상 - 불쾌감, 우울감, 불면증, 분노, 불안, 집중력 감퇴, 안절부절함, 식..
  • 금연리플렛 2페이지
    담 배 의 발 암 물 질타르 ‣ 일반적으로 ‘담뱃진’이라고 부르는 독한 물질로 수천종의 물질이 이속에 들어 있음. ‣ 타르속에는 각종 독성물질과 발암물질이 들어 있으며 약 20여종의 A급 발암물질이 포함되어 있다.일산화 탄소 ‣ 산소 운반 능력 감소, 신진..
  • 금연 금주 보건교육 건강상담용 팜플렛, 리플렛, 팜플릿, 리플릿 2페이지
    담배의 발암물질. - 지금까지 밝혀진 담배의 유해성분은 약 4,000여종이나 되고 이중 20여종은 A급 발암물질입니다. <중 략>흡연욕구가 강할 때 대처하는 11가지 전략1. 심호흡을 천천히 10회정도 한다.2. 밖으로 나가서 활기있게 걷는다.3. 근육이완 체조를 한다..
  • 성희롱과 성폭력 리플렛 2페이지
    성희롱과 성폭력과 관련한 리플렛 입니다. 2단으로 제작되어 있습니다. 교직 실습나갔을 때 제작한 것으로 칼라이고요~ 형식 다 맞춰놨으니까 그냥 출력만 하시면 되요~보건선생님께서 잘만들었다고 칭찬받았으며 실제로 학생들에게 배부하였던 리플렛입니다. 이 리플렛과 관련하여 가..
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