정신건강

등록일 2003.04.07 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 300원

목차

1. 정신건강의 개념
2. 정신건강의 조건
3. 운동의 정신적 효과
(1) 정신함양을 위한 운동
(2) 기분전환을 위한 운동
(3) 불안극복을 위한 운동
(4) 우울증을 위한 운동
(5) 스트레스 해소를 위한 운동
(6) 자긍심 함양을 위한 운동
4. 정신건강 운동의 방향 변화

본문내용

오늘날 우리는 일상 생활에서 정신건강이라는 말을 자주 사용하고 듣게 되었다. 사전에 따르면 '정신'이란 사고나 감정의 작용을 다스리는 인간의 마음이라고 되어 있다. 이는 사람의 순수한 대뇌 기능 이상을 의미하는 것으로 사람의 정서 상태와 그가 수립한 다른 사람과의 관계, 사회문화적 맥락 내에서의 평형이라고 부를 수 있는 아주 일반적인 자질의 의미를 포함하고 있다. '건강'이란 육체가 아무 탈 없이 정상적이고 튼튼하다는 것과 의식이나 사상이 바르고 건실하다는 뜻을 모두 포함하고 있다. 즉 신체적 건강과 함께 인간의 정신적 균형이 외부 환경에 적합한 사회적 기능을 한다는 의미를 함축하고 있다. 따라서 이 두 가지 낱말을 합한 '정신건강'이라는 용어에는 포괄적인 의미의 정신적 안녕과 함께 신체적 사회적 도덕적 건강의 개념이 모두 내포되어 있다.

참고 자료

참조사이트: http://www.runjoy.com/
http://stress.pe.kr/
http://mentalhome.joins.com/
http://user.chollian.net/
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