멀리뛰기

등록일 2003.03.26 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 300원

소개글

멀리뛰기

목차

1. 멀리뛰기의 역사
2. 경기방법
3. 경기규칙
4. 기록 변천사(한국)

본문내용

1. 멀리뛰기의 역사

고대 그리스에서 올림픽의 5종경기의 하나로 행해졌다.
손에는 헴터레스라고 불리는 무게 2~5kg의 추를 가지고 뛰고 있는 그림이 그려져 있다. 그것으로 8m이상의 기록이 전해지고 있으며, 개중에는 약 16m라고 하는 등의 기록도 남아 있다.(이 시대의 거리의 측정방법은 현재와는 다르다.)
이 경기는 1868년의 미국에서 채택된 이래, 기술의 진보라기보다는 그 시대 시대에 출현하는 선수의 스피드와 도약력에 의해서 기록이 갱신되어 왔다고 해도 과언이 아니다. 그 증거로, 100m에 10초 2의 스피드를 가진 오웬스가 낸 8.13m가 25년 동안이나 갱신되지 않았다는 것으로써 알 수 있다.


2. 경기방법

(1) 도움닫기

도움닫기는 각 개인이 가지는 스프린트 능력의95% 이상을 써야 좋은 성적을 올릴 수 있다. 100%의 능력을 발휘하게 되면 다음에 오는 발구름 동작을 할 여유가 없고 오히려 기록이 저하된다. 그러므로 발구름 동작을 올바르게 하기 위해서는 스프린트 때와는 다른 팔 동작과 거기에 따르는 러닝에서도 마지막3~4보에서는 특별히 구름발 에 주의하여 달려야 한다.
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