효과적인 체중감량

등록일 2003.03.23 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원

목차

서론

비만
1 비만의 의의
2 비만의 원인
3 비만과 건강문제

비만 치료를 위한 체중감량법
1 식이요법
2 운동요법
3 약물요법·수술요법

결론

본문내용

최근 비만에 대한 과학적 연구는 많은 유전자들이 비만 조절에 관여하는 것으로 보고되고 있다. 즉, 체중은 많은 유전자에 의하여 복잡하게 조절되고 있으며, 다양한 환경과 상호작용을 하는 것이라는 것이다. 결국 체중감소를 위하여 사용되는 일반적인 '적게 먹고 많이 운동을 하는 것'만으로 체중은 그렇게 쉽게 조절되지 않는다는 것이다. 여기서는 비만의 원인을 알아보고 그에 따른 체중감량법에 대해서 써 보고자 한다.
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