[스포츠마사지] 스포츠마사지 이론편 요약

등록일 2003.02.21 한글 (hwp) | 20페이지 | 가격 2,500원

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목차

Ⅰ. 마사지의 의의
Ⅱ. 마사지의 어원과 역사
Ⅲ. 스포츠 마사지의 효과
Ⅳ. 스포츠 마사지의 종류
Ⅴ. 시술자와 피시술자의 자세
Ⅵ. 스포츠 마사지의 분류
Ⅶ. 스포츠 마사지의 금기
Ⅷ. 마사지에 필요한 해부생리
1. 신체 운동 용어 및 인체의 기본적 구조
2. 피부 (skin)
3. 골격계 (skeletal system)
4. 근육계 (muscular system)
5. 신경계
6. 순환기계
7. 소화기계
8. 비뇨생식기계
9. 호흡기계
10. 마사지가 각 기관에 미치는 영향
Ⅸ. 마치는 글

본문내용

원래 마사지는 시술자의 손으로 상대의 피부를 일정한 방식과 방법으로 역학적인 자극을 가하고, 그것에 의해 생체반응을 일으킴으로써 신체에 생긴 변조를 정리하여 병을 예방하거나 건강을 증진시키는 것이다. 다시 말해서 마사지는 자연에 대한 적응행위로부터 시작되며 맨손에 의한 자극법으로 피부와 근육의 혈액순환 및 임파액의 유통을 촉진하고 신진대사를 원활하게 하여 피부와 근육에 영양공급을 증가시키고 근육의 수축력을 증대시켜 운동기능을 증진시킨다.
일정한 규정에 따라 심신의 힘을 최대한 발휘하여 승리를 얻고자 하는 스포츠 현장에서 아무리 우수한 기량을 갖추고 잘 훈련된 선수라 할지라도 경기 전에 상해를 입거나 심신의 컨디션이 좋지 않을 경우에는 자기 기량을 충분히 발휘할 수 없다. 여기에 상해 예방 및 컨디션 조절 등을 통한 경기력 향상에 목적을 둔 스포츠 마사지가 필요하게 된다. 스포츠 마사지는 피로 회복의 방법이며 예방의학적 차원과 때로는 치료의 의미도 갖고 있다.
선진국에서는 이미 스포츠 마사지의 효과가 여러 전문학자들에 의해 증명되었으며, 이것의 활용 영역은 눈부시게 발전되어 있다. 우리 나라에서도 마사지에 대한 연구가 거듭되고 있음은 바람직한 현상이며 앞으로 귀추가 주목된다.

참고 자료

한국스포츠마사지 교수협의회, 스포츠 마사지, 동남, 2002
백남섭·김효철, 스포츠맛사지와 신체교정학, 금광, 2000
육조영·이종영·박영수, 스포츠 마사지 총론, 홍경, 2001
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