평가점수C

[심리학] 일상생활에서의 스트레스

등록일 2003.01.19 MS 워드 (doc) | 5페이지 | 가격 700원

소개글

제가 1학년때 책을 참고해서 직접쓴 레포트입니다.
많은 도움 되시길...

목차

1.스트레스에 대해서(예시)
2.스트레스원
3.스트레스원에 대한 신체적 반응들
4.일상생활에서의 스트레스 원들
5.스트레스에 대한 대처

본문내용

스트레스 없이 사는 사람은 없다고 한다. 의학적으로 스트레스는 스트레스요인으로 인한 긴장상태로 외부환경의 물리적, 심리적, 정신적 압력과 내부보호 저항력 사이의 균형이 깨져, 인간개체의 보호 능력이 손상되어 변형된 상태이며 신체 및 정신적인 증상으로 나타나는 것을 말한다. 스트레스는 정신건강에 있어서 질병이기도 하지만 심리학적으로 현재 모든이가 겪고 있는 특징이기도 하다. 심리학의 관점에서 스트레스란 주어진 요구에 대한 신체의 비특정적인 반응을 말한다. 우리가 학교와 직장에서 직면하게 되는 모든 위급 상황, 질병, 상해, 강한 정서적인 경험 그리고 도전들은 신체적인 적응과정을 요구한다. 비특정적인 생리적인 반응은 혈압과 심장박동 그리고 호흡률의 증가와 같은 것들인데 예를 들면, 아드레날린의 분비, 근육 긴장의 증가, 심장, 허파 그리고 근육으로 혈액을 흘러 보내는 기능이 느려지는 것들이다. 스트레스 사건들은 매우 특정적인 사고와 정서를 동반한다. 우리는 자신의 기술과 능력에 대한 도전에 직면할 때 초조해 지고 안절부절해하며, 좌절감을 느끼거나, 우리를 괴롭히는 다른 사람에게 화를 내기도 한다. 또한, 스트레스 사건에 대한 우리의 정신적 반응과 신체적인 반응들은 서로서로 영향을 준다. 사람들이 직장이나 학교에서 특정한 요구상황에 직면하게 될 때 아드레날린이 분비된다. 가령, 그들은 과제를 완수하는 것에 대해 걱정을 하거나 좌절감을 느낀다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 일상생활심리학 5페이지
    일상생활심리학 -일상생활 속 현상에 관한 인지심리학적 설명 ... 습관화와 탈습관화의 현상은 우리 일상생활의 도처에서 일어나며, 이것은 ... 선생님을 전경으로 지각했는가에 대한 심리적 기제에 대해 논하는 것은
  • 심리학의 이해- 일상생활속의 심리학의 예. 3페이지
    일상생활에 적용 되는 심리학의 예 -배우고 익힌 것을 실생활 ... 배우는것에 그치지 않고 생활에 적용할수 있게 된다면 심리학의 본질을 살린다고 ... 심리학은 우리의 생활과 밀접한 관계에 놓여 있다. 경제,문화,교육,사회
  • 한울-심리학개론, 일상생활심리학 3페이지
    심리학개론 일상생활에서 심리학이 사용되고 있는 사례는 어떤 것이 ... 있을까? 과목 : 심리학개론 교수 : 김직호 교수님 심리학이란 무엇인가 ... ? 인간의 마음에 대한 학문이 바로 심리학인데, 이 세상에 인간의 마음과
  • 일상생활속의 학습심리학의 예 2페이지
    -일상생활중에서의 학습심리학- <음식먹을때> 처음 만나 음식을 먹느냐 ... . 심리학적인 연구 결과들은, 사람들이 누구에게나 해당될 수 있는 일반 ... 서있나에 따른 심리> 엘리베이터 안에 있는 것은 대개 몇분 정도이지만
  • [심리학]심리학 입문( 일상생활심리학) 4페이지
    한다. [2] 본론 1}심리학적 원인분석 이론소개 정신분석적 연구 정신 ... 이해하는데 주력하였다. 자살에 관한 심리학적이론의 선구자적인 프로이드는 자살을 ... 일상생활을 하면서 경험하게 되는 좌절, 실패, 경제적 타격, 사랑하는대상의
  • 일상 생활심리학 사례 조사하기 2페이지
    심리학 등등 수도 없이 많은 영역으로 나뉘어져 있다. (#)일상생활 속 ... (#)심리학이란? 심리학이란 일반적으로 행동과 정신과정의 과학이라고 ... . (#)심리학의 종류 심리학의 종류는 너무나도 많다. 크게 분류하면 동물심리학
  • 심리학 일상생활에 적용하기 3페이지
    심리학 수업에서 배운 것 일상생활에 적용하기 ① 제5장 기억 ... 않는 경우 스트레스를 받고, 외우기 위해서 계속 여러 번 반복하기만 ... 스트레스도 덜 받게 되었다. ② 제7장 발달부분에서 배운 영아기 애착
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서
      [심리학] 일상생활에서의 스트레스
      하나은행 통장 개설 이벤트 오늘 하루 보지 않기 닫기
      ?>
      닫기