지상레저활동(인라인스케이트, 서바이벌게임, 골프, 승마, 스키, 스노보드, 산악자전거, 산악AVT)

목차

1. 인라인 스케이트
1) 개요
2) 특성
3) 장비

2. 서바이벌(Survival) 게임
1) 개요
2) 특성
3) 종류
4) 게임방법

3. 골프
1) 개요
2) 특성
3) 경기방법
4) 홀의 구성

4. 승마
1) 개요
2) 특성
3) 규칙

5. 스키
1) 개요
2) 종류
3) 국내 스키장 현황

6. 스노보드
1) 개요
2) 종류

7. 산악자전거
1) 개요
2) 종류

8. 산악ATV
1) 개요
2) 특성

본문내용

1. 인라인 스케이트
1) 개요
인라인 스케이트는 여름에 아이스 스케이팅을 즐기고 싶어 하던 네덜란드 사람이 1700년 초 여름에 나뭇조각에 실패를 박은 후 신발에 붙여서 신고 다녔던 것이 최초의 모형으로 익스트림 스포츠(extreme sports)의 대표적인 종목으로 미국에서는 엑스게임(X-game)대회 등의 세계대회를 중심으로 인라인 스케이트를 즐기는 동호인들이 점점 늘어나 누구나 즐길 수 있는 대중 레포츠로 자리 잡았다고 볼 수 있다.

2) 특성
인라인 스케이트가 이렇게 활성화가 된 까닭은 장소에 구애받지도 않을뿐더러 스피드와 고도의 기술을 지닌 인기 있는 스포츠이며 가족과 함께 즐길 수 있고 무릎에 충격을 주지 않는 인라인 스케이트를 조깅대신 즐기고 있으며 이를 이용하여 다양한 복합스포츠를 개발해내고 있어 갈수록 저변확대가 기대되는 스포츠이다. 인라인 스케이트를 타면 관절의 노화방지, 심장혈관의 정상적인 활동유지, 비만증 퇴치, 소화기 장애치료 등의 운동효과가 있다고 한다. 30분정도만 타면 온몸에 땀이 배 일정도로 전신운동효과가 있어 일상생활에 찌든 현대인에게 장소를 구애받지 않고 이용할 수 있는 운동이다. 요즘은 묘기대회도 개최되고 있고, 특히 청소년들에게 인기를 끌고 있다. 인라인 스케이트는 가속이 붙는 운동이기 때문에 보호구는 항상 착용하는 것이 자신의 몸을 보호하기 위해서도 좋으며 초보자들의 경우 무분별하게 따라 하기보다는 항상 보호구를 착용하고 숙련되기 전까지는 절대 급커브가 있는 곳이나 내리막길은 자제하는 것이 좋다.

3) 장비
보호구 : 헬멧과, 무릎, 팔꿈치에 착용하는 무릎 보호대, 팔꿈치 보호대가 있다.
인라인 스케이트 : 가격은 저가에서 고가로 다양하지만 거의 수입에 의존하고 있다.

참고 자료

없음