REBT(합리정서행동치료) 개관 및 상세 설명

소개글

4명이서 보고서를 만들었습니다. 대학원 상담 심리과 과제였습니다.

목차

1. REBT 상담 이론의 개관
1) REBT 상담 이론의 개관
2) REBT 상담 이론의 창시자
3) 이론의 발달 과정

2. REBT 상담 이론의 인간관

3. REBT 상담 이론의 주요 개념
1) 성격의 세 가지 측면
2) 합리적 가치와 태도
3) 당위성
4) A-B-C 모형 (A-B-C-D-E 모형)
5) 비합리적 신념

4. 심리적 문제의 발생 과정

5. REBT 상담의 과정과 방법
1) 상담의 목표
2) 상담의 진행 과정
3) 상담자와 내담자의 관계
4) 상담의 주요 기법

6. REBT 상담 이론의 공헌점과 한계점

7. REBT 상담 이론의 실습

본문내용

1. REBT 상담 이론의 개관

1) REBT 상담 이론의 개관
상담 이론 중에서 인간의 신념이 정서와 행동에 크게 영향을 미친다는 점을 강조한 가장 대표적인 접근이 Albert Ellis에 의해 창시된 합리적 정서적 행동 상담이론(rational –emotion behavioral therapy : REBT로 이후 통칭한다)이다. 이 이론에서는 우리가 느끼는 정서란 우리가 경험한 어떤 사실 때문이라기보다는 경험한 사실에 대하여 우리가 어떻게 생각하느냐에 따라 달라진다고 본다.
REBT의 기본 가정은 우리의 정서가 우리의 삶의 상황에 대한 평가 또는 해석에서 비롯된다는 것이다. 그러므로 REBT에서는 상담과정을 통하여 내담자가 자신이 가졌던 비합리적인 사고방식을 효율적이고 합리적인 사고방식으로 대처하는 방법을 배울 수 있게 하고 그 결과로 상황에 대한 정서적 반응 보다 합리적으로 변화하게 하는 데 중점을 둔다.

Ellis는 다음과 같이 말했다.

인간은 어떤 양육을 받았든, 어떤 특성의 사회에서 자랐든 간에 많은 경우에 왜곡된 사고를 하고, 자기 자신의 목적을 좌절시키며, 과민하게 반응하고, 과잉 일반화하며, 객관적인 자극이 전혀 없는데도 불안해하고 공격적이 되며, 그 속에서 헤어 나오지 못하는 생물학적 소질을 가지고 있다.

Ellis는 덧붙여 인간은 자기와 대화할 수 있고(self-talking), 자기를 평가할 수 있으며(self-evaluating), 자기를 유지할 수 있는(self-sustaining) 할 수 있기 때문에 자기 훈련을 통해 비합리적인 생각, 태도, 행동을 합리적으로 바꾸어 성숙한 사람이 될 수 있다고 보았다.

2) REBT 상담 이론의 창시자

Albert Ellis는 1913년 Pittsburgh에서 출생하여 New York 시립대학교에서 공부했고, Columbia 대학교에서 문학 석사 학위를 마쳤으며, 1947년 동대학교에서 철학박사학위를 수여 받았다. Columbia 대학 임상심리학과에서 Ph. D를 받은 후 부부치료, 가족치료 및 성문제 치료의 영역에 종사하였다.

참고 자료

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