[다이어트] 현대인과 다이어트

등록일 2003.01.11 한글 (hwp) | 11페이지 | 가격 700원

목차

없음

본문내용

비만에 대한 정확한 정보를 알고서도 잘 못된 식생활로 인하여 비만이 되는 경우도 많다. 이런 잘 못된 식생활을 바로잡아 심각한 사회적 문제로 대두되고 있는 비만문제를 해결하기 위한 대안으로서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 비만문제에 대한 대안으로서 다이어트가 제시됨으로서 다이어트를 무조건적으로 굶어서 살을 빼는 식의 자학으로 이해해서는 안 된다. 다이어트는 깡마른 몸매에 대한 강박관념의 도피처가 아닌 자신의 건강과 사회적 안녕을 위해 필수적인 것이다. 고로, 다이어트에 대해서도 정확한 이해를 해야 성공적인 다이어트를 통해 비만 문제를 해결할 수 있을 것이다. 다이어트의 사전적 의미부터 알아보자면,「명사로써는 첫 번째로 일상의 식품, 음식물 두 번째로 치료 체중 조절을 위한 규정식, 식이 요법, 음식 조리, 병원 등의 특별식 일람표를 말한다. 동사로써는 ~에게 규정식을 주다(치료 체중조절을 위하여).~에게 식사를 시키다」고 정의하고 있다. 일반적으로는 미용이나 건강을 위해 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일이라는 의미로 통용되고 있다. 체중을 줄이는 일은 열량 섭취를 줄이거나 열량소비를 늘이면 된다. 총 열량 소비량이 섭취하는 양보다 많으면 체중은 감소한다. 체지방의 손실은 열량부족과 정비례한다. 열량 부족은 단기간에는 체중 감소 효과가 뚜렷이 나타나지 않기도 한다. 몸의 지방은 제거하려면 저 열량 식이요법뿐 아니라 운동이 필요하다. 사람에 따라 필요한 에너지 요구량은 다르며 체격과 하루 운동량에 따라 달라진다.

참고 자료

현대 사회에서 개인적인 문제였던 다이어트가 사회적으로 큰 비용을 손실케 함과, 개인적으로도 질병에 대하여 면역력을 떨어뜨리고 합병증 유발등의 부정적 측면으로 인해 사회적 문제로 커짐에 따라 생기는 부작용을 줄이기 위해 가장 바람직한 다이어트 방법을 선택하는데 도움을 주는 자료입니다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [다이어트][A+] 여학생의 다이어트 심리와 다이어트가 학업에 미치는 영향 14 페이지
    본 프로젝트는 여대생의 다이어트 행동과 다이어트가 학업에 미치는 영향에 대해서 알아보려는 것이다. 이를 위해 인천대학교 여학생 50여명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 현대사회에서는 지나치게 마른 체형을 선호하고 주로 여..
  • [성형] 여대학생들의 성형수술에 대한 생각 분석 16 페이지
    I. 서론 1. 조사의 목적과 배경 최근 들어 성형수술에 대한 우리 사회의 인식이 긍정적으로 변화하고 있다. 이런 여성들의 적극적인 외모 가꾸기 현상이 크게 유행하면서 우리나라 13~43세 여성의 68%가 '용모가 ..
  • [사회과학] 외모지상주의 12 페이지
    -운동의 배경 1.외모지상주의 (Lookism)의 팽배 외모(용모)가 개인간의 우열뿐 아니라 인생의 성패까지 좌우한다고 믿어 외모에 지나치게 집착하는 경향 또는 그러한 사회 풍조를 말한다. 곧 외모가 연애, 결혼 등과 같은..
  • [다이어트] 과도한 다이어트와 섭식장애 17 페이지
    1. 주제 선정의 이유 이 주제를 선정하게 된 이유는 현대사회에서의 개인이 외모로 인해서 가지는 스트레스 이야기하는 과정에서 시작이 되었다. 즉, 개인이 가지고 있는 외모는 현대의 사회로 올수록 사람들에게 자신의 내..
  • [사회문제] 사회문제로써의 다이어트와 성형수술 3 페이지
    Ⅰ. 동화에서부터 시작되는 미모지상주의(美貌至上主義) 왕비가 가지고 있었던 요술거울이 “세상에서 제일 예쁜 사람은 바로 여왕님, 당신입니다.”라고 말을 했다면 백설 공주는 왕비로부터 괴롭힘을 당했을까? 신데렐라가 빵빵한 ..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서