운동 생리학, 윙게이트(Wingate Test),FVC(Forced Vital Capacity),트레드밀(treadmill test) 결과분석

소개글

운동생리학 윙게이트(Wingate Test), FVC(Forced Vital Capacity), 트레드밀(treadmill test)
세가지 실험의 방법, 결과해석 및 분석과 이를 통한 트레이닝 방법을 자세히 설명한 A+를 받은 자료입니다.
실제 나온결과표를 더해 작성하였습니다.

목차

1. 윙게이트(Wingate Test)
2. FVC(Forced Vital Capacity)
3. 트레드밀(treadmill test)

본문내용

▣기록 분석

peak power [W] 953.93
peak power [W/kg] 13.44

①peak power [W] 는 테스트에서 나온 최대 근력값을 말하며, 사용된 근력의 절대적 수치를 나타낸다. <최대근력>
②peak power [W/kg]는 peak power [W] 값을 피측정인의 몸무게로 나눈 값으로 무게당 상대적으로 발생한 근력의 값을 나타낸다. <무게당 최대근력>

avg. power [W] 557.29
avg. power [W/kg] 7.85

①avg. power [W]는 30초간 측정된 와트값의 평균으로 최대근력값인 peak power [W]와 비교하여 얼마나 오랫동안 파워를 유지하고 발휘할 수 있는지를 알수 있는 측정값이다. <평균 근력>
②avg. power [W/kg]는 avg. power [W]를 몸무게 (71kg)로 나누어 무게당 낼 수 있는 값의 평균치를 말한다.<무게당 평균 근력>

<중 략>

①폐활량(vital capacity, VC) : 최대흡기상태에서 최대호기까지 배출되는 용적을 말한다. 즉 구강을 통할 수 있는 최대용적을 뜻하고 폐를 비우고 채울 수 있는 능력을 말한다. 폐의 탄력성을 나타내기도 한다. (best FVC = FVC)
② FEV1: 최대 흡기 후 최대 만기의 처음 1초동안 내뱉는 양을 뜻한다.
③ FEV1/FVC: FEV1를 FVC로 나눈 값으로 FEV1/FVC 를 측정해서 70% 이상이면 구속성 폐질환, 70% 이하면 폐쇄성 폐질환으로 분류 된다. 구속성 폐질환일 경우 그다음으로 보는 것이 FVC 의 %Predictive value 인데 이것으로 병의 심각한 정도를 알 수 있습니다.

<중 략>

①VE L/min (폐환기량, 분당 호흡되는 공기의양)
폐 환기량은 분당 공기의 양이 밖으로 폐의 이동함을 뜻한다. 수치는 운동 강도에 따라 증가하여 100-170의 범위에 존재하게 되며 엘리트선수는 최대 250L/min까지 값에 기록되어있다. 측정 결과 운동강도가 높을 때에 많은 산소가 필요하고 호흡 교환으로 이산화탄소를 배출해야 하기 때문에 높아질거라는 예상대로 수치가 나왔다

②VO2 ml/min (분당 호흡되는 산소의 양)
폐에서 호흡하는 산소가 차지하는 공기의 양, 즉 산소 소비량을 말한다. 역시 폐환기량과 마찬가지로 산소를 필요로 하는 높은강도에서 수치가 높게 나왔다.

참고 자료

없음