관절운동

목차

1. 목적
2. 원칙
3. 유형
4. 운동전 준비사항
5. 방법

본문내용

1. 목적
관절의 운동력을 유지, 증진시켜서 근육의 긴장과 힘을 회복시키며 관절의 구축을 예방하기 위 함이다.

2. 원칙
1) 각 관절의 운동이 가능한 범위까지 운동하게 한다.
2) 한 손으로 운동시킬 관절은 확실하게 잡고, 다른 손으로 운동을 시킨다.
3) 천천히 부드러운 움직임으로 모든 운동을 시행한다.
4) 관절의 움직임이 유연하지 않음을 느끼거나 환자가 불편감을 호소할 때는 움직임을 멈 춘다.
5) 관절 가동역 유지에는 각 관절을 3회 각 가동역에 걸쳐 운동시키고, 상황에 따라 1일 2 회 행한다.

3. 유형
1) Flexion(굴절운동)
두 뼈 사이에 각도가 감소하는 것으로 관절을 굽히는 운동
2) Extension(신전운동)
두 뼈 사이에 각도가 증가하는 것으로 관절을 곧게 펴는 운동
3) Hyperextension(과대신전운동)
두 뼈 사이의 최대 신전을 하는 운동
4) Abduction(외전운동)
사지가 신체의 중심으로부터 멀어지는 운동
5) Adduction(내전운동)
사지를 몸의 중심을 향하여 돌리는 운동
6) Pronation(회내운동)
손바닥이 땅바닥쪽을 향하도록 회전하는 운동
7) Supination(회외운동)
손바닥이 위쪽 또는 앞쪽을 향하도록 회전하는 운동
8) Circumduction(순환운동)
굴곡, 신전, 내전, 외전의 연속운동
9) Eversion(외번운동)
발목을 움직여 발바닥이 바깥쪽을 향하도록 하는 운동
10) Inversion(내번운동)
발목을 움직여 발바닥이 몸쪽을 향하도록 하는 운동
11) Rotation(회전운동)
중심축을 두고 뼈가 도는 것으로 내회전과 외회전이 있다.

참고 자료

기본간호실습, 김금순, 서울대학교 출판부, 1992.
성인간호학, 서문자 외, 수문사, 1997.
AMC 간호표준, 서울 아산병원, 2003.