REBT, BECK PPT 자료

소개글

인지행동치료에 관한 설명과 예가 자세하게 나와있습니다.
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목차

1. 벡(beck)의 우울증의 인지이론
2. Albert Ellis의 합리적 정서치료
3. 인지행동치료의 영화 예시자료
4. 합리적정서치료 실제 예시자료

본문내용

우울증의 인지 이론
1960년대에 벡(Beck)에 의해 주장되고, 현재 우울증을 설명하는 가장 유력한 설명체계
인간이 능동적인 의미구성적 존재라는 철학적 관점에 근거
인간의 감정과 행동은 환경자극 자체보다는 그 자극에 부여한 의미에 의해서 결정

인지 이론에 따르면, 우울증을 유발하는 일차적인 요인은 부정적이고 비관적인 생각이다. 우울한 사람들의 내면 세계를 자세히 조사해 보면 부정적이고 비관적인 생각이 만연되어 있다. 이러한 부정적인 생각은 기분을 우울하게 할 뿐만 아니라 부적응적 행동을 초래한다.

역기능적 인지도식
자동적사고
인지협착
인지삼제
인지적오류

<중 략>

아들 콘라드
형 버크와 함께 보트놀이를 갔다가 전복되는 사고
만능 스포츠맨인 형은 익사 & 콘라드만 살아 남음
자신이 형을 죽게 했다는 죄의식..
자신을 잊고 싶어서 손목을 그어 자살 기도
실패하고 정신병원에 입원
치료를 받고 일상으로 돌아오지만
학교 생활에 적응하지 못하고 악몽에 시달림.
어머니가 자신을 미워한다고 생각하자 더 깊은 우울증

어머니 베스
평소 활달하고 체격 좋은 큰 아들 버크를 더 사랑함
살아남은 아이가 버크이기를 기대함
뛰어난 수영선수 베크의 죽음을 콘라드 고의로 생각
아들 콘라드의 우울증에도 그녀의 차가운 시선
입원에도 찾아가지 않음

<중 략>

우울한 사람들이 지니는 부정적인 사고 과정은 흔히 자신에게 잘 자각되지 않는 경우가 많다. 왜냐하면 부정적 생각들이 재빨리 순간적으로 스쳐 지나가기 때문이다. 따라서 사고 내용보다는 그 결과로 나타나는 우울한 기분만이 느껴지게 된다. 물론 자신의 사고 과정에 의식적으로 주의를 기울이면 사고 내용이 자각될 수 있다. 그러나 복잡한 행동도 자꾸 반복하면 습관화되어 의식 없이 행해지는 것처럼, 사고 과정도 마찬가지로 어떤 생각을 자꾸 반복되게 되면 습관화되어 의식적 자각 없이 자동적으로 진행되어 흘러가게 된다. 벡은 이러한 사고 과정을 매우 중요하게 여겨 `자동적 사고` (automatic thoughts)라고 불렀다.

참고 자료

없음