방통대 레포트-건강과 생활 (고혈압, 심혈관질환)

소개글

방통대 건강과 생활 레포트

목차

I.서론

II.본론
1. 충분한 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압을 구하시오. 혈압측정은 가까운 병의원이나 보건소에서, 혹은 가정에서 자가 측정을 하도
록 하며 혈압 측정치는 1회, 2회, 평균치를 모두 기록해야 합니다.(5점)
2. 교재에 제시된 <고혈압 진단기준>에 따라 자신의 혈압(평균치)이 어느 단계에 해당하는지 구분하시오.(5점)
3. 질병예방은 1차, 2차, 3차 예방의 세 가지 차원에서 이루어집니다. 고혈압의 1차 예방행위, 2차 예방행위, 3차 예방행위에는 어떠한 것들이 있는지 각 차원에서 가능한 고혈압 예방행위를 모두 쓰시오.(10점)
4. 고혈압 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 협심증과 같은 허혈성 심질환의 발생위험이 매우 높아집니다. 협심증의 위험요인 및 증상에 대해 상세히 기술하시오.(10점)

III.결론

IV.참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
고혈압은 성인의 약 25% 이상에서 발견되는 매우 흔한 질환이며 연령의 증가에 따라 유병률이 크게 증가된다. 일반적으로 고혈압은 증상이 없으므로 혈압을 측정하지 않으면 진단되지 않고 치료의 필요성을 느끼지 않는 경우가 대부분이며 치료하지 않고 방치할 경우 심각한 합병증이 생기고 사망률이 높아지기 높아진다. 따라서 이에 대한 예방 및 치료는 의학적 측면에서뿐만 아니라 사회 경제적인 면에서도 큰 문제가 되고 있다.
본 과제를 통해 고혈압 진단 및 예방, 협심증에 대해 알아보도록 하겠다.

< 중 략 >

3. 질병예방은 1차, 2차, 3차 예방의 세 가지 차원에서 이루어집니다. 고혈압의 1차 예방행위, 2차 예방행위, 3차 예방행위에는 어떠한 것들이 있는지 각 차원에서 가능한 고혈압 예방행위를 모두 쓰시오.(10점)
1) 1차 예방 행위
전반적인 건강증진과 질병을 예방하기 위하여 특별히 보호하는 것으로 고혈압이라는 질병이 발생하기 전에 예방하는 차원의 행위라고 할 수 있다.
고혈압의 환경 요인은 염분 과다섭취, 스트레스, 운동부족, 비만, 흡연, 과음 등이다. 이러한 환경적 고혈압 발생요인을 생활습관 속에서 해소할 필요가 있다.
1차 예방행위로서 환경요인을 제거하고 생활 습관을 조심히 하여 고혈압으로 진행하는 것을 막아야 할 것이다.
(1) 체중조절
체중을 줄이면 대부분의 고혈압 환자에게서 혈압이 떨어지게 되는데 이는 혈장량 및 심 박출량의 감소에 따르는 심 박동수의 감소와 혈중 콜레스테롤 감소와 연관되어있다. 복부둘레 측정시 남자 98cm, 여자 85cm 이상시 고혈압, 고지혈증의 위험과 관상동맥질환의 사망률과 관련되어있다.
(2) 식사요법
- 고염식이를 피하고, 인스턴트식품을 삼가며 과일과 야채 섭취량을 늘린다.

참고 자료

이영우 외 2/ 고혈압/ 고려의학/ 2000
서울대학교의과대학 내과학교실 편/ 임상 내과학(I) / 고려의학/ 2004
프리미어 의학연구회/ 프리미어 내과/ 고려의학/ 2010
윤혜림 / 합병증없이 극복하는 고혈압/ 전나무숲/ 2012
이방헌 / 고혈압 진료 매뉴얼/ 고려의학/ 2004
츠시마 모토오, 조경덕 역/ 고혈압 예방과 치료/ 우듬지/ 2005