[가정과 수업 연구 지도안 ppt]청소년의 영양과 식사

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목차

학습목표
영양의 의미
영양소
영양소의 기능
열량 영양소
에너지를 내는 영양소의 이상적인 섭취 비율
구성영양소
조절영양소
탄수화물
단백질
지방
비타민의 기능
비타민 A의 함유식품
비타민 D의 함유식품
티아민의 함유식품
리보플라빈의 함유식품
비타민 C의 함유식품

본문내용

학습목표
1.영양과 건강과의 관계를 알아 건강을 유지할 수 있다.
2.우리 몸에 필요한 영양소의 종류와 기능 및 함유식품을 알 수있다.
영양의 의미
영양소가 음식으로 섭취되어 우리 몸속에서 여러 가지로 이용되는 과정
영양소
1.뜻 : 음식물을 통해 섭취되고, 체내에서 소화, 흡수되어 건강을 유지시켜 주는 식품내 성분
2.종류 :탄수화물, 단백질,지방,무기질,비타민,물
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