3분스피치 스트레스를 해소하는 방법 ppt 대본

목차

없음

본문내용

시작하기전 명언 하나 읽겠습니다
마음의 초조함을 달래려면 아름다운 경치를 보거나 산을 오르라.
미국의 철학자 에머슨이 한말인데요
이토록 여러 상황에서 사람이 받는 스트레스들은 그때 그때 해소를 해줘야 합니다
왜냐하면 스트레스는 전반적인 신체 기능을 떨어뜨리고 무엇보다 면연력을 약하게해
만병의 근원이 되기 때문입니다
저는 여러분들게 저의 지난 22년간 노하우가 담긴 상황별 스트레스 해소법에 대해
알려드릴까합니다

첫 번째 자연의 음악듣기입니다
전 울화통이 치밀거나 속에서 답답함이 밀려올 때
자연의 음악을 듣고 명상을 합니다.

참고 자료

없음