우수한 골퍼가 되기 위한 체력적 요인

등록일 2002.12.20 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 1,000원

목차

1.인간이 골프를 하는 이유
2.골프에서의 심리적 요인이 중요하다.
3.골프체조(트레이닝)로 몸부터 만들기
4.체계적인 근육사용
5.스윙의 방법과 정확도를 길러야 한다.

본문내용

3.골프체조(트레이닝)로 몸부터 만들기
우리가 빌딩을 지을 때 몇 층 짜리 빌딩을 지을 것인가 설계 도면에 의해서 짓는 것과 같이 기초바닥을 얼마나 해야 튼튼한가 와 같이 골프체조로서 몸을 튼튼하게 골프체형을 만들어야 할 것이다. 마음만 급해 가지고 기초를 잘 만들지 않고 빌딩을 지어 봐야 처음에는 빨리 잘 짓는 것 같지만 얼마 안가서 기반이 약해 지면은 그 빌딩은 무너지는 것과 같이 골프도 무너지게 마련이다. 이 이치는 골프에서는 철칙이다. 우리 나라 실례를 들어보자. 주니어 골퍼 부모들이 깊은 반성을 해야 할 것이다. 돈만 많이 투자하면은 좋은 골퍼가 되는 줄 알고 있다. 그것은 무지에서 나오는 생각일 것이다. 골프란 밥 짓는 것과 같은 것이다. 아무리 바빠도 뜸이 들어야 맛있는 밥이 되는 것과 같이 사람 근육과 두뇌에 입력 되려면은 시간이 필요로 하는 것이다. 한가지 동작이 입력 완료 되어야 다음 기법을 전수 받을 수 있는 것이다. 한꺼번에 여러 가지를 동시에 배울 수 없는 것이다. 성질만 급하다고 골프가 빨리 되겠는가? 그것은 생각이 부족한 것이다. 우리 나라 주니어 골퍼들은 부모들의 무지에서 좋은 선수가 태어 나지 못하고 대부분 대학교에 진학 하게 되면서 골프를 그만 두게 된다. 그 이유는 고교시절에도 못 미치는 골프 실력이다. 하면 할수록 더 망가지게 마련이다. 한계가 온 것이다. 그 이유는 기초가 없다는 것이다.
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