조직변화와 스트레스 관리

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스트레스의 근원은 내 마음이다.
중국 당나라 때 어느 수좌가 조주스님에게 묻기를, “개에게도 불성이 있습니까?”하자 조주스님이 “없다.”고 대답했다. 그러자 수좌가 다시 묻기를 “성이 있다는데, 어찌하여 개는 없나요?”라고 하자, 조주스님이 “그는 업식성이 있기 때문이다.” 라고 대답했다. 또 다른 수좌가 “개에게도 불성이 있습니까?”하니, “있다.”고 대답했다. (..중략..) 조주스님은 여기서 정말 개에게 불성이 있냐, 없냐 이렇게 양단으로 떨어지는 것을 중요하게 생각하지 않진 당사자가 불성이 있다고 믿으면 있다는 거에 메이는 것이고, 없다고 믿으면 없다는 것에 메이는 것이다.
다시 말해 사람들은 어떤 일을 하던 개인의 마음가짐에 따라 스트레스를 받을 수도 있고, 받지 않을 수도 있다. 몸은 우리가 생각하는 대로 영향을 미치기 때문이다.

참고 자료

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