[체육학] 스트레스에 관한 고찰

등록일 2002.12.10 한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 600원

목차

1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 원인

본문내용

우리가 살고 있는 사회의 변화와 발전은 수 백년 전, 아니 백년 전 사회와 비교해도 비교할 수 없을 정도의 속도로 빠르게 변화하고 있다. 그리고 그 속에서 생존하기 위해서는 더 많은 지식을 학습하고 더 치열한 전쟁을 해야한다. 우리나라에 경제적 위기가 오기 몇 년 전 만해도 한 번 취직은 내가 사표를 내기 전까지는 영원한 직장이라는 개념이 있었지만 지금은 연봉제를 도입해서 내가 예전보다, 아니 다른 사람들보다 실력이 떨어지면 그 직장에서 살아남기가 힘들어 졌다. 이러한 급변하고 생존을 위해 노력하면서 살아가는 현대 사회 속에서 우리는 적대감, 조급함, 걱정, 분노, 두려움, 슬픔, 외로움과 같은 많은 정신적 스트레스와 흡연, 음주, 육체적 피로, 불규칙한 식사, 약물의 남용과 같은 생리적, 신체적 스트레스가 함께 할 확률이 너무나 높아졌다. 또한 집단 내에서의 인간관계에서 발생하는 문제나, 경제적 어려움, 편안한 휴식을 제공해야 할 가족관의 문제, 예를 들면, 이혼들은 스트레스를 매우 크게 받게 해서 스트레스에 저항할 수 있는 에너지를 고갈시키거나, 심지어는 스트레스를 극복하지 못하고 자살이나, 폭행과 같은 비인간적인 행동들을 하는 경우도 발생하게 한다. 이러한 스트레스를 간단하게 앞부분에서 분류했었지만 좀더 구체적으로 알아보도록 하자.
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