나의 행복관

소개글

나의 행복관에 대해 작성한 레포트 입니다.
수업시간에 칭찬을 받은 레포트로서 참고하시면 도움이 될 것입니다.

목차

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본문내용

이 책을 읽고 나서 나는 나의 행복관에 대해 생각해 보았다.
딱히 나의 행복관에 대해 생각해 본 적이 없어서 막상 나의 행복관은 무엇인가 생각해보려니 생각이 잘 나질 않았다. 이번 ‘행복학과 자기 이해’ 수업 과제를 통해 나는 나의 행복관에 대해 생각해 볼 수 있는 좋은 기회였다.
나는 무엇으로부터 행복함을 얻을까? 행복하기 위해선 무엇이 필요한가? 고민을 해본 결과 이런 결론이 나왔다.
나는 행복이란 자신의 마음가짐, 자신의 생각에 달려있다고 생각한다.
자신이 불행하다고 생각하면 한없이 불행해진다.
또 자신이 행복하다고 생각하면 한없이 행복해질 수도 있다.
가장 기본적인 것, 너무나 당연하다고 생각했던 것에서부터 행복을 찾아간다면 그 사람의 삶은 정말 행복한 삶이 될 수 있을 것이다.
우리 주변에는 행복할 수 있는 것들이 너무나도 많다.

<중 략>

그리고 그 일들을 완벽하게 하지 못하면 좌절을 느끼고 만다.
하지만 모든 인간은 완벽할 수 없고 여러 번의 실패를 하며 살아가는 것은 당연하다. 시간은 부족한데 모든 일을 완벽하게 하려고 욕심을 부리다보면 정말 바빠진다.
너무 많은 일에 욕심을 내다보면 행복을 놓칠 수 있다.
너무 복잡하게 사는 것보단 단순하게 사는 것이 오히려 행복한 삶을 사는 데에는 도움이 될 것이다.
다섯 번째로는 ‘몸과 마음이 하나라는 것을 기억하자’ 이다.
행복하기 위한 마음에 대한 이야기를 하다가 갑자기 몸에 대한 이야기가 나와서 당황했지만 결국 몸을 움직이는 일은 마음에도 영향을 주게 된다는 것을 알게 됐다.
항상 건강한 식습관을 유지하고 운동도 하며 나의 몸을 건강하게 해야겠다.
이렇게 몸이 건강하면 마음도 함께 건강해질 것이고 나는 더욱더 행복한 삶을 살아갈 수 있을 것이다.
마지막으로는 기회가 있을 때마다 감사하자이다.

참고 자료

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