[볼링] 볼링의체력적효과

등록일 2002.12.05 한글 (hwp) | 2페이지 | 가격 500원

소개글

2장짜리지만 만점받은 레포트구요. 내용은 정말 짧지만
볼리의 체력적 효과를 찾기는 쉽지는 않을것입니다.

목차

체력의란
볼링의 체력적 효과

본문내용

근력 : 무거운 것을 들거나 밀거나 당길 수 있는 힘 (예, 역기들기)
순발력 : 근력을 순간적으로 빨리 발휘할 수 있는 힘 (예, 100미터 달리기, 높이뛰기, 공던지기)
근 지구력 : 특정한 부위의 근육이 오래 버티며 운동할 수 있는 힘 (예, 매달리기, 턱걸이, 윗몸일으키기)
심폐 지구력 : 옴 몸으로 오래 운동할 수 있는 힘 다시 말해서 심폐지구력. 심장, 혈관, 혈액 및 호흡 계가 연료 특히 산소를 근육들에 공급하는 능력과 대 근육 군들이 연료를 사용하여 연장된 시간동안에 지속적으로 운동을 수행할 수 있는 능력을 지칭한다. (예, 오래달리기, 수영, 사이클, 등산)
민첩성 : 재빨리 움직일 수 있는 능력 (예, 왕복달리기)
유연성 : 활동범위를 크게 할 수 있는 능력유연성. 또는 관절을 둘러싸고 있는 근육, 건 및 인대의 가동 범위를 말한다. (예, 윗몸앞으로 굽히기)
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 볼링의개요와 체험학습 31 페이지
    1. 볼링이란 * 볼링은 레인위로 둥근 공을 던져서 10개의 핀을 얼마만큼 넘어뜨리냐로 승패를 가리는 경기 * 신체의 균형 있는 발달을 도모하는 최근 생활 스포츠 먼저 첫 번째로 볼링이란..
  • 볼링의 관한 모든 것 7 페이지
    (1) 볼링 용어 80개 1. 트리플키트 : 3게임 모두 같은 스코어인 경우. 2. 세미핑거 그립 : 중지, 약지의 제 1관절과 제 2관절의 중간에서 쥐는 그립. 제 2관절에서 쥐는 것이 '콘벤셔널그립', 제 1관절에서 쥐..
  • [볼링] 볼링이 정신건강에 미치는 영향분석 (통계분석사례) 9 페이지
    본 연구 절차는 다음과 같다. (1) 운동선수 : 서울시 소재 고등학교 여학생으로 16세 - 19세의 볼링 경력 1년 이상으로 총 29명의 운동선수를 대상으로 조사한다. 설문실시 및 수집은 본 연구자를 중심으로 각 학교의 ..
  • 볼링 레포트 11 페이지
    1.볼링의 역사 1)기원 볼링의 기원은 명확하지 않으나, 공을 굴려서 물건을 쓰러뜨린다고 하는 인간의 파괴본능에 의한 오락은 옛날부터 있었던 것으로 생각된다. 영국의 고고학자 F.페트리가 BC 5,000년 이상의 것으로 보..
  • 건강과 스포츠 - 볼링에 대한 조사 19 페이지
    1. 볼링의 개념 ; 한 손으로 공을 굴려서 마루 끝에 세워진 10개의 나무 핀을 쓰러뜨려 쓰러진 핀의 수로 승패를 겨루는 실내 경기. 2. 볼링의 역사 (1) 볼링의 시작 ; 현재의 볼링과 비슷한 게임이 기원전 ..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서