[농구] 농구의 지역수비

등록일 2002.12.05 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 700원

목차

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본문내용

지역수비는 다섯명의 선수에 의해 이뤄지는 플레이다. 모든 선수가 상황에 따라 민첩하게 이동하면서 상대팀이 위협적인 패스를 하지 못하도록 하고 공격적인 움직임을 차단해야 한다. 이것이 좋은 지역수비를 구사하기 위해 지속적으로 이루어져야 하는 선행조건이다.지역수비는 쉽게 가르칠 수 있다. 그러나 완벽한 지역수비를 구사하려면 기본적인 수비 기술 훈련과 잘 준비된 지도 과정이 적용되어야 한다.
● 리드 업 드릴(Lead up drills)
지역수비를 효과적으로 구사하기 위해 선수들은 대인수비의 기술을 익혀 놓아야 하며 코치
는 이 점을 강조해 둘 필요가 있다. 왜냐하면 지역수비 상황에서도 볼을 지닌 공격수와의
싸움에서는 대인수비의 원칙이 고스란히 적용되기 때문이다.
● 일대일 시리즈(One-on-one series)
도표 1. 공격수 ①이 프리스로 서클의 앞까지 드리블해 들어간다. ①은 이 지점에 이른 후에도 크로스오버 리버스 드리블을 하거나 슛을 하거나 레이업을 시도하기 위해 드리블을 계속할 수 있다. 공격은 가장 빠른 속도로 방향을 틀거나 드리블의 완급을 조정함으로써 서클 앞까지 도달해야 한다.
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