[스포츠레져] 골프 수행을 위한 심리기술

등록일 2002.12.04 한글 (hwp) | 2페이지 | 가격 1,000원

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골프수행에 있어 골프기술, 체력 그리고 심리기술의 3요소가 복합적으로 형성되었을 때 최상의 능력을 발휘할 수 있다. 실상 골퍼들은 훌륭한 지도자 밑에서 과학적인 원리에 따라 조직적이고 체계적인 훈련을 일정기간동안 훈련받고 골프경기를 수행한다. 체력훈련에 있어서는 기본체력과 별도의 시간을 이용하여 개인적인 운동으로 골프기술과 접목시켜 골프 운동을 수행한다.
골프는 멘탈운동이라는 말을 모르는 지도자는 없을 것이다. 그러나 실상 대부분의 골퍼들은 별도의 심리기술 훈련을 받지 않고 골프경기에 임하는 것이 현실이다.
세계적인 골퍼 타이거우즈는 심리적 요인을 해결하기 위해 전속 멘탈 트레이너(Mental Trainer)를 두고 심리기술 훈련을 실시하여 경기 상황에서 일어나는 심리적인 문제를 해결하고 있다. 또한 골프의 황제 잭 니클라우스도 골프경기에 승부를 결정하는데 심리기술이 80-90% 비중을 차지한다고 주장한바 있다. 그리고 심리기술 훈련이 스포츠 수행에 긍정적 효과를 준다는 100여편의 논문이 출간되었으며 88서울 올림픽에 참가하였던 선수 83%가 심리기술 훈련을 수행하였다는 설문 결과도 있다.
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