행복한 삶과 인간관계

소개글

행복한 삶과 인간관계

목차

1. 행복의 심리학
2. 주관적 안녕
3. 행복에 영향을 미치는 요인들
4. 행복에 대한 심리학적 이론
5. 자기실현과 성숙의 심리학
6. 행복하고 성숙한 삶의 6가지 조건
7. 성숙한 인간의 인간관계

본문내용

1. 행복의 심리학
- 인간은 누구나 행복한 삶을 원한다.
행복하기 위해서 그리고 만족스런 인간관계를 위해선 성숙한 삶을 살아갈 필요가 있는데 여기엔 공통적인 양식이 있다.
최근에 심리학에서는 인간의 행복에 대한 관심이 늘고 있다.
행복, 삶의 질, 주관적 안녕 등과 같은 주제를 연구하는 “긍정적 심리학” 을 말한다
주관적 안녕

-“정서적 요소”와 “인지적 요소”로 구성된다.
정서적 요소는 긍정적 정서와 부정적 정서를 말하며, 인지적 요소는 개인이 설정한 기준과 비교하여 인지적인 판단을 의미하는 삶의 만족도를 말한다.

정서적 요소-단기적인 상황 변화에 의해 영향을 받는 경향을 말한다.
인지적 요소-장기적인 삶의 상태에 대한 의식적 평가로서 삶의 가치관이나 목표에 의해 영향을 받는 것을 말한다.
주관적 안녕의 요소들
-즐거움, 만족, 자긍심, 애정, 환희, 우울함, 질투, 슬픔, 분노
삶의 만족도- 삶의 변화에 대한 욕구, 현재 삶에 대한 만족, 과거 삶에 대한 만족, 미래에 대한 만족
만족의 영역- 일과직업,가족,여가,건강,자기,소속집단

참고 자료

없음