[생명공학] 다이어트 식품및 식품다이어트

등록일 2002.12.02 한글 (hwp) | 10페이지 | 가격 700원

목차

⊙ 다이어트에 대해......
1 . 비만이란.......
2 . 다이어트의 정의

⊙ 다이어트 음식은 어떤 것이 있을까요?
1 . 키위샐러드....
2 . 명란찜........
3 . 미역문어초무침
4 . 그 밖에 칼로리가 낮은 요리
Tip !!! 칼로리 제거 요리법

⊙ 그럼 이번엔 식품 다이어트에 대해서 ^^
▶ 분유 다이어트
▶ 감자 다이어트
▶ 냉면 다이어트
▶ 검정콩 다이어트
※ 참고 사이트

본문내용

다이어트의 정의
다이어트(diet)의 사전적 의미는 비만 치료, 체중 조절을 위한 규정식이다. 이는 과다 체중으로 인한 질병에 대한 치료방법으로서 다이어트를 정의해 놓은 것일 것이다. 그러나 이제는 정상적이거나 마른 상태의 사람들까지도 다이어트라는 강박관념에서 벗어나지 못하고 있는 실정이다. 이로 인하여 육체의 건강을 잃는 것은 물론이고 정신적인 질병으로 확대되고 있다. 다이어트를 하는 목적은 건강하고, 자신 있게, 행복하게 살기 위해서이다. 이 목적을 보면 고통스럽게 굶어 체중을 빠른 시일 내에 줄이는 것은 절대 다이어트가 아니다. 왜냐면 이에 따르는 크나큰 부작용이 생기고 다시 체중이 늘어나기 때문이다.

참고 자료

http://my.dreamwiz.com/engenim/home/index.html 마로의 요리나라
http://totaldiet.hihome.com/ 토탈 다이어트
http://naver.com 네이버 백과사전
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