[골프] 골프의 모든것...리포트

등록일 2002.12.01 한글 (hwp) | 10페이지 | 가격 500원

소개글

A+ 받은 리포트 입니다.

목차

1. 자 세
2. 샷의 일상적인 사전 준비 과정
3. 마무리 동작
4. 타격 순간
5. 그 립
6. 다운 스윙

본문내용

2. 샷의 일상적인 사전 준비 과정

일관성있는 스윙을 만들어가는 과정의 마지막 기초는 언제나 똑같은 반복되는 샷의 일상적인 사전 준비 과정을 배우고 활용하는 것이다. 각각의 골퍼들이 가진 그 일상적 과정은 나름대로 독특하지만 뛰어난 준비 과정은 일정한 리듬으로 스윙을 시작하게 해주고 긴장을 죽여주며 골퍼가 선택한 표적에 대하여 몸과 클럽을 정밀하게 정렬할 수 있도록 해준다. 샷에 대한 뛰어난 사전 준비 과정은 신체뿐만아니라 심리적 측면 또한 매우 중요하기 때문에 준비 과정을 위할 때 집중력을 모으고 몸을 유연하게 가져갈 수 있도록 반복적인 연습을 통하여 마음의 훈련을 해두어야 한다. 전체적인 준비 과정이 30초 이상을 넘겨선 안된다. 준비 과정이 적정 시간을 넘기게 되면 정신의 초점을 샷에 맞추는데 더 이상 도움이 되지 않는다. 그런 경우엔 준비 과정을 약간 바꾸어 집중력을 다시 찾도록 한다. 다음에 중요한 요소들을 묶어서 준비 과정의 한 예를 제시해보았다.
1) 어떤 신체적 신호로 준비과정을 시작한다. 예를 들어 샷에 집중력 을 모으기 시작한다는 것을 자신의 마음에 알리는 일종의 신호로 골프 장갑의 찍찍이를 붙어주거나 클럽헤드에 손을 얻는 동작을 취한다. 이어 샷에 영향을 미칠 수 있는 외부 요소를 살펴보거나 겨냥해야할 구체적 표적을 선정하는 작업으로 준비과정을 시작한다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [골프기본] 골프의 역사와 기본자세 34페이지
    유래와 역사 3. 골프의 기본기술 4. 나에 생각 개 요 이 Report ... 골 프 ( R E P O R T ) 목 차 1. 골프란? 2. 골프의 ... 자료는 먼저 골프의 유래와 역사. 우리나라의 골프역사를 정리하였습니다
  • [골프이론] 골프의 이해 10페이지
    1. 역사 골프의 기원은 스코틀랜드 지방에서 양을 기르던 목동들이 끝이 ... 전문적으로 만드는 직인이 나타났으며, 이들은 골프 기술에도 능했으므로 ... 훌륭하게 진행된다. 5. 골프 자세 올바른 자세 골프를 함에 있어서
  • [스포츠] 골프의 기본 이론 45페이지
    . 기본적 자세 Ⅴ. Others Ⅵ. 골프 용어 Ⅰ. 골프의 기원 및 ... 목 차 Ⅰ. 골프의 기원 및 역사 Ⅱ. 골프 규칙 Ⅲ. 골프 예절 Ⅳ ... 역사 골프의 기원에 대하여는 크게 두 가지 설이 있는데 하나는 네덜란드
  • 골프의 역사와 기술 11페이지
    골프의 역사와 기술 1. 골프의 역사 골프는 다른 운동과 달리 그 창시 ... 교수인 링홍링(凌弘嶸)은 호주의 한 학회지에 "골프의 원조는 중국" 이라는 ... 고대 로마에서 행해진 골프의 사촌격인 '파가니카'는 목표까지 가장 적은
  • [체육] 골프의 기초기술 10페이지
    : 200216105 이름: 정 해 진 담당교수님: 장 호 중 골프의 기초 ... . ※ 피니시의 플레이 요령 1 클럽을 인사이드 인으로 휘두른다. 골프의 스윙은 ... 샷으로 이어진다. 골프의 벌타 -옮겨 심은지 얼마 안되는 나무는 몇개의
  • 골프의 기본 이론과 규칙 12페이지
    골 프 - 골프의 기본 이론과 규칙 - 과 목 명 교 수 명 학 교 명 ... 기본원칙 1) 경기방법 2) 기본규칙 5. 골프의 기본기술 1) 그립 ... 학 과 명 학 번 이 름 제 출 일 목차 1. 골프의 역사 1) 기원과
  • 골프의 기술 6페이지
    골프기술 1. 그립 골프는 클럽을 사용하여 동작을 수행하는 스포츠로서 ... 도구를 어떻게 잡느냐가 운동수행결과에 결정적인 영향을 미친다. 골프 ... 되어야 한다. 3. 스탠스 골프에서 스탠스는 양발을 벌린 상태를 말한다
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [골프] 골프의 모든것...리포트