[골프] 골프의 모든것...리포트

등록일 2002.12.01 한글 (hwp) | 10페이지 | 가격 500원

소개글

A+ 받은 리포트 입니다.

목차

1. 자 세
2. 샷의 일상적인 사전 준비 과정
3. 마무리 동작
4. 타격 순간
5. 그 립
6. 다운 스윙

본문내용

2. 샷의 일상적인 사전 준비 과정

일관성있는 스윙을 만들어가는 과정의 마지막 기초는 언제나 똑같은 반복되는 샷의 일상적인 사전 준비 과정을 배우고 활용하는 것이다. 각각의 골퍼들이 가진 그 일상적 과정은 나름대로 독특하지만 뛰어난 준비 과정은 일정한 리듬으로 스윙을 시작하게 해주고 긴장을 죽여주며 골퍼가 선택한 표적에 대하여 몸과 클럽을 정밀하게 정렬할 수 있도록 해준다. 샷에 대한 뛰어난 사전 준비 과정은 신체뿐만아니라 심리적 측면 또한 매우 중요하기 때문에 준비 과정을 위할 때 집중력을 모으고 몸을 유연하게 가져갈 수 있도록 반복적인 연습을 통하여 마음의 훈련을 해두어야 한다. 전체적인 준비 과정이 30초 이상을 넘겨선 안된다. 준비 과정이 적정 시간을 넘기게 되면 정신의 초점을 샷에 맞추는데 더 이상 도움이 되지 않는다. 그런 경우엔 준비 과정을 약간 바꾸어 집중력을 다시 찾도록 한다. 다음에 중요한 요소들을 묶어서 준비 과정의 한 예를 제시해보았다.
1) 어떤 신체적 신호로 준비과정을 시작한다. 예를 들어 샷에 집중력 을 모으기 시작한다는 것을 자신의 마음에 알리는 일종의 신호로 골프 장갑의 찍찍이를 붙어주거나 클럽헤드에 손을 얻는 동작을 취한다. 이어 샷에 영향을 미칠 수 있는 외부 요소를 살펴보거나 겨냥해야할 구체적 표적을 선정하는 작업으로 준비과정을 시작한다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 골프의 소개와 종류, 자세 14페이지
    1.골프의 발전 골프경기가 언제부터 시작되었는지는 정확히 알 수는 없으나 현존하는 가장 오래된 골프에 관한 기록은 1457년 당시 스코틀랜드의 왕이었던 제임스 2세가 국민들이 골프에 너무 몰두하여 영국과의 전쟁과 신앙 생활에 게을리 하였기 때문에 “12세 이상 50세까..
  • 골프의 역사, 시설, 용구, 경기방법, 기본기술에 대해서. 6페이지
    1. 역사 골프란 각종 클럽을 사용하여 넓은 코스에 설치되어 있는 각 홀에 작은 공을 계속 쳐넣어 그 타수(打數)로 승패를 겨루는 경기이다. 골프의 기원에는 네덜란드에서 아이스하키 비슷한 놀이인 '콜벤(Kolven)'이 스코틀랜드로 건너가 그것이 골프로 변화되었다고 하..
  • 골프초보, 골프기초, 골프의 기본기 등에 관한 레포트 12페이지
    골프(golf)는 골프공을 골프채로 쳐서 코스상에 있는 구멍에 넣는 운동이다. 구기 종목의 하나로서 국제적으로 많은 사람들이 여가와 스포츠로서 즐기고 있다. 정식 경기는 9홀 또는 18홀로 구성된 코스에서 진행되며 타수가 적은 순서대로 선수들의 순위가 결정된다. 골..
  • 골프(Golf)의 정의·특징·역사·구성요소·신체적 영향 등 종합 내용 레포트 및 PPT(정의, 특징, 역사, 구성요소, 대회, 장비, 기술 및 자세, 운동효과, 주의점, 신체적 영향,자격취득 및 선수등록 등) 38페이지
    Ⅰ. 골프의 정의와 특징 및 역사1. 골프의 정의와 특징 골프란 코스 위에 정지하여 있는 흰 공을 지팡이 모양의 클럽으로 잇달아 쳐서 정해진 구공에 넣어 그 때까지 소요된 타수와 다과에 의해서 우열을 겨루는 경기를 말한다. 골프 코스는 들판, 구릉, 산림 등의 지형을..
  • [체육]골프의 기초기술 9페이지
    ◉골프의 기초기술1. 그립골프는 클럽을 사용하여 동작을 수행하는 스포츠로서 도구를 어떻게 잡느냐가 운동수행결과에 결정적인 영향을 미친다. 골프클럽을 잡는 것을 그림(grip) 이라고 하는데, 클럽의 균형을 유지하고 제대로 휘두를 수 있는 주기와 힘의 가감을 먼저 생각해..
  • 한국 골프의 기원, 골프의 정의, 골프의 용구, 골프의 구성요소와 플레이 방법, 골프의 자세, 골프의 스윙, 골프용어의 해설, 골프에티켓 심층 분석(골프, 한국골프, 골프경기, 골프용어, 골프에티켓) 19페이지
    Ⅰ. 한국 골프의 기원우리 나라에 처음 골프가 처음 도입된 것은 1880년대 영국인에 의해서였다. 1880년, 원산항이 개항되자, 영국인들이 중국의 세관업무를 담당하게 되었다. 1880년부터 1905년 사이의 기간동안에 최초의 원산 골프 코스가 영국인들에 의해서 만들어..
  • 골프트레이닝 27페이지
    골프에 역사골프의 기원은 스코틀랜드 지방에서 양을 기르던 목동들이 끝이 구부러진 나뭇가지로 돌멩이를 날리는 민속놀이가 구기로 발전했다는 설과 기원전 네덜란드에서 어린이들이 실내에서 즐겨하던 콜프(kolf)라는 경기에서 비롯되었다는 설이 있다. 또한 네덜란드의 콜벤이라는..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [골프] 골프의 모든것...리포트