축구 선수들의 부상과 그 예방 및 치료 ppt

소개글

축구 선수들은 왜 심각한 부상에 시달리며 운동을 하는가…
왜 축구 선수들은 심각한 부상에 시달리는가?
선수들이 자주 당하는 부상의 종류
등에 대하여 ppt 자료 깔끔하게 만들어 놨습니다.
총 16페 이지이면 참고문헌까지 포함되어있습니다.

목차

1. 서론
1) 주제선정 이유
2) 축구란?
3) 왜 축구 선수들은 심각한 부상에 시달리는가?

2. 본론 ① - 선수들이 자주 당하는 부상의 종류
1) 햄 스트링 부상
2) 무릎 부상
3) 발목 부상
4) 어깨 부상

3 .부상의 예방법과 부상에 따른 치료조치

4. 참고문헌

본문내용

2-1. 햄 스트링 부상
햄 스트링(Hamstring)
사람의 허벅지를 보면 앞쪽 근육근과 뒤쪽 근육근이 있
다. 앞쪽을 Quadriceps femoris(대퇴사두근)이라
하고 뒤쪽을 Hamstring 이라고 한다. Ham은 허벅다
리 살을 의미하고 String은 끈이나 실을 의미하는데
긴 tendon(힘줄)이 있기 때문에 합쳐서 햄스트링이란
허벅다리 살과 그와 연결된 힘줄을 의미한다.

전방 십자인대(ACL)
전방십자인대는 무릎 안에 4개 중에 하나이다. 이 전방
십자인대의 역할은 대퇴골에 대하여 경골이 전방 이동
하는 것을 방지하며, 과신전 및 경골의 회전을 제한하는
기능과 함께, 무릎관절의 안정성을 유지하는 가장 중요한
구조물의 하나이다.
인대는 무릎 중앙 앞 쪽에 위치하고 있으며 무릎 안전의
90%이상을 차지하는 아주 중요한 인대이다.

<중략>

예방법 : 충분한 휴식과 시합 전 준비운동(스트레칭)
선수들간의 페어플레이
보호 장비(정강이보호대, 테이핑)

치료방법 : 냉찜질, 압박, 거상, 근력강화운동
PRP프롤로치료, 관절내시경수술

참고 자료

http://thesalm.tistory.com/410- 이경제 한의원 –
www.smcsky.com - 하늘스포츠재활클리닉 –
베스트 일레븐 기사 중
이영현 외5명(2007). 전방 십자인대 파열과 동반된 반월상 연골 파열 양상.
이정환 외5명(2008). 전방십자인대 파열 시 동반 손상의 빈도 및 양상
나영무 저(2006). 축구 의학