숙취와의_전쟁

소개글

숙취에 대한 정의 및 기타 해결 방법

목차

숙취란 무엇인가?
숙취의 원인
숙취의 증상
숙취 해소
Q&A

본문내용

숙취란?

술에 몹시 취한 뒤의 수면에서 깬 후에 특이한 불쾌감이나 두통, 또는 심신의 작업능력 감퇴 등이 1∼2일간 지속되는 일

원인은?
물론 술을 많이 마셔서!

원인은?
1. 아세트알데히드
알코올 분해과정에서 아세트 알데히드 발생.
아세트알데히드는 1급 발암물질로 규정됨 (MBC뉴스)
사람의 간이 해독할 수 있는 술의 양은 약 소주 2잔 (일반인 평균)

원인은?
아세트알데히드 분자

특히 얼굴이 붉어지는 사람은 주의.
소주 1잔만 마셔도 체내에서 발생. 100% 체외로 배출되지 않고 체내에 조금씩 쌓이게 됨. (간암 등 질병에 대한 원인이 됨.)

원인은?
(1) 수분 부족
술을 마시면 알코올의 작용으로 많은 수분이 배출.
술을 마실 때 물을 많이 마셔주면 좋음.
술마신 후 집에 가서도 물을 많이 섭취하는 것이 좋음.

참고 자료

없음