비만에 관한 파워포인트

등록일 2002.11.27 MS 파워포인트 (ppt) | 20페이지 | 가격 13,000원

소개글

A뿔 받았던 자료입니당~~^^
정말 잘 꾸며놨어요~

목차

비만이란?
비만의 원인과 분류
비만과 관련된 질병
다이어트의 허와 실
비만 치료 (운동 요법)
맺는 글

본문내용

신체에 지방 조직이
과잉축적된 상태
체지방이 남자 25%,
여자 30% 이상일 때
비만이라고 한다. 건강의 기본은 정상체중을 유지하는 것이다. 그러나 현대인은 생활의 편의와 시간부족에서 오는 운동부족의 결과 등으로 체중증가 현상이 두드러지고 있다. 이러한 비만은 각종 성인병의 원인이 되므로 반드시 치료되어야 할 질환이다. 아직까지 먹고 싶은 대로 먹고도 살을 뺄 수 있다거나 자고있는 동안에 살이 빠진다는 효과가 인정된 방법들은 없다. 그러므로 지금까지 체중감량 방법으로 권장할 만한 유일한 방법은 섭취 칼로리를 줄이거나 운동을 통하여 소비 칼로리를 높이는 지극히 평범한 것이며, 이 두 가지를 동시에 실시할 때 효과가 더 좋다. 따라서 안전하게 체중을 줄이고 이를 계속 유지하기 위해서는 장기간에 걸친 식습관과 운동습관을 서서히 적응해 나가려는 자세가 필요할 것이다.
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기