[체육] 배드민턴의 타법과 규칙

목차

1. 배드민턴의 그립 잡는 법
2. 배드민턴의 기본 타법
3. 배드민턴 코트의 규격
4. 복식경기의 경기 규칙
5. 참고 자료

본문내용

1) 포핸드 그립
라켓을 코트면 바닥으로부터 수직으로 세우고 라켓의 손잡이를 악수하듯이, 또는 문고리를 쥐듯이 가볍게 쥐는 방법이다. 라켓의 손잡이는 팔각형으로 되어 있는데 팔각형 모서리 부분에 엄지와 검지 사이가 닿도록 주의해서 라켓을 쥔다. 이 때 그립잡은 손바닥 전체와 다섯째 손가락과 네 번째 손가락에 힘이 들어가면서 손잡이를 받쳐주고 나머지 손가락들은 가볍게 갖다 댄다. 검지와 중지가 벌어지도 록 잡아야 손잡이를 안정적으로 잡을 수 있다.

2) 백핸드 그립
라켓을 잡은 쪽의 반대편으로 날아오는 타구를 받아치기에 용이한 방법으로 포핸드 그립에서 엄지 손가락을 손잡이의 평평한 면 부분으로 약간 올려 잡으며 타구를 한다. 이 때 포핸드 그립과는 달리 엄지손가락과 검지손가락, 그리고 손바닥 전체에 힘이 들어가면서 손목 스냅을 이용해 강하게 끊어치며 타구한다. 엄지손가락이 검지손가락보다 위쪽에 위치해야 스냅을 줄 때 힘을 실을 수 있다.

참고 자료

•월간 배드민턴
•민턴하우스
•대한배드민턴협회
•양지스포츠 홈페이지
•김홍빈 배드민턴 -초보클리닉-
•대전배드민턴협회