골프 스윙시의 필요 자세

소개글

골프 스윙시의 필요 자세

목차

1. 들어가며
2. 머리의 위치
3. 오른쪽 어깨를 더 낮게
4. 양손
5. 스탠스 폭
6. 양발
7. 몸무게 배분
8. 허리가 아니라 엉덩이로부터 몸을 앞으로 숙여 줌
9. 무릎을 약간 구부려준다
10. 몸무게 배분
11. 양팔은 어깨 밑으로 똑바로 늘어뜨린다
12. 볼까지의 간격

본문내용

1. 들어가며
뛰어난 스윙에 필요한 자세는 다른 스포츠에서 뛰어난 운동선수들이 사용하는 자세와 동일하다. 뛰어난 운동선수들의 자세는 다음과 같다.

2. 머리의 위치
머리는 척추의 연장선상에 같이 놓여 있어야 한다. 머리가 가슴 쪽으로 숙여져 있거나 왼쪽 또는 오른쪽으로 기울어져 있으면 어깨의 회전 동작을 제약하게 되어 힘의 손실을 가져온다. 시선은 똑바로 앞을 향하고 있어야 한다.

3. 오른쪽 어깨를 더 낮게
클럽을 잡을 때 오른손이 왼손보다 더낮게 위치하기 때문에 어드레스 때 오른쪽 어깨는 반드시 왼쪽보다 약간 더 낮게 위치시켜 주어야 한다. 오른쪽 어깨를 낮추어 주면 아울러 양팔과 양쪽 팔꿈치를 더 가까이 붙여 줄 수 있다. 이에 따라 척추는 약간 표적의 반대 방향으로 자연스럽게 기울어지게 된다.

4. 양손
양손은 클럽과 일직선을 이루어야 한다. 짧은 아이언의 경우엔 하향 타격을 촉진시키기 위하여 양손이 약간 표적 방향으로 기울어지게 됨으로서 양손의 위치가 변한다.

참고 자료

없음