[스포츠영양학] 스포츠보조제 - 에르고제닉에이드

등록일 2002.11.23 한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 1,000원

소개글

제가 심혈을 기울여서 작성한 리포트입니다. 많이 애용해주세여
^^

목차

*.에르고제닉 에이드란 무엇인가?
1.크레아틴
1)크레아틴이란?
2)크레아틴의 효과
3)섭취방법및 부작용
2.카르니틴
1)카르니틴?
2)카르니틴의 효과
3)섭취방법및 부작용
3.카페인
1)카페인?
2)카페인의 효과
3)섭취방법및 부작용
4.중탄산염
1)중탄산염?
2)효과
3)섭취방법및 부작용
5.비타민 c
1)효과
2)섭취방법
3)함유식품
6.그밖의 물질들......
7.IOC에서 금지약물로 지정한 보조약품들....

본문내용

*. 스포츠가 점차 경쟁적인 관계로 들어선 이후 선수들은 경기력 향상에 조금이라도 도움을 주는 보조제를 끊임없이 찾고 있다. 여기서 말하는 보조제라는 것은 일반적인 영양제와 달리 경기력에 직접적으로 영향 을 미치는 물질로써 에르고제닉 에이드라고 일컬어지는 것들이다.
에르고제닉 에이드는 종종 영양소들이나 때로는 잘 알려지지 않은 물 질들(식물 추출물 등)을 포함하고 있으며, 약물을 섭취하였을 때와 유 사한 효과를 발휘함으로써 경기력을 향상시키는 목적을 갖고 있다. 이 런 물질들에 대한 효능에 대해서는 과학적으로 입증이 되어 있기보다 는 종래부터 전해져온 효능에 기초를 두고 있으며, 최근에 와서 과학 적으로 증명하려고 노력하고 있는 실정이다. 특히, 에르고제닉 에이드 는 IOC에서 금지약물로 규정된 성분들을 포함하고 있는 것들이 있기 때문에 좀더 신중을 기하여 선택할 필요가 있으며, 안정성이 검증된 것들만 선택하여 적용하는 것이 바람직하다. 이제부터 몇가지 에르고 제닉 에이드 물질들에 대해 어떤것들이 있는지 알아보고 또 어떤 효능 이 있는지 알아보겠다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • (스포츠영양학)운동능력향상보조제 14 페이지
    1. 개요 전문 운동인에게 운동에너지의 생성 및 대사조절 그리고 에너지 효율을 증가시켜 효과적으로 운동을 수행할 수 있도록 하는 많은 운동능력 향상 보조제를 탄생시켰으며, 이 운동능력 향상 보조제에는 각종 약물, 생체..
  • (스포츠영양학)운동능력향상보조제PPT 18 페이지
    운동선수와 지도자들은 고대를 막론하고 현대에서도 심신의 단련을 통해 선수의 경기력이 최고에 달할 수 있도록 가도 높은 훈련을 하였으며 경기에서 승자가 되는 방법을 끝없이 찾고 있으며 새로운 방법을 적용하고 있습니다. 현..
  • 스포츠영양학 42 페이지
    고객에게 필요한 두 가지 전략!! 체육관에서. 유연성, 지구력, 근력 등의 향상 2. 체육관 밖에서. 영양적 전략 : 집에서 먹는 음식을 통한 좋은 영양 상태의 유지! 잘 ..
  • 크레아틴과 운동효과 6 페이지
    3. 크레이틴과 운동효과에 대한 연구내용 1) 박동호 외 2인, “크레아틴 구강섭취 : 작용기전, 근력증가 및 축적방법” 「크레아틴(Cr) 보충제는 상업적으로 비교적 손쉽게 구매할 수 있는 안전한 경기력 강화물질로 알..
  • Creatinine 측정 7 페이지
    ➀혈청0.5ml와 제단백.정색시약 4.0ml를 잘 혼합하여 20분간 실온에 방치한 후, 3000rpm에서 10분간 원심분리한다. ➁원심분리 후 상청액 3.0ml를 취한다. ➂3.0ml의 제단백 상청액과 4.0N..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기