화법연구-긴장,이완

소개글

배우를 위한 신체의 긴장 이완법 연구

목차

1. 라반 움직임 이론
1. 신체적 측면(Body)
2. 질적인 측면(에포트, Effort)

2. 알렉산더 테크닉
1. 알렉산더 테크닉의 기본원리
1) 기본적인 몸 조절법(Primary Control)
2) 중추컨트롤
3) 자제심(Inhibition)

본문내용

라반 움직임 이론은 움직임의 의미를 찾을 수 있게 도와주는 방법론으로 움직임의 질적인 면과 양적인 면 모두를 묘사하는 어휘를 제공하며 다음과 같은 네 개의 분석 카테고리를 갖는다. 먼저 신체를 통해 나타나는 움직임의 특질에 관한 분석을 의미하는 신체적 측면(Body), 내적 심리 상태에 따라 달라지는 움직임의 질적인 측면에서의 분석으로 움직임의 분위기에서 나타나는 내적 충동에 관한 분석인 질적인 측면(Effort), 내적 상태에 따라 달라지는 신체적 형태의 변화에서 나오는 움직임의 질에 대한 분석을 말하는 형태적 측면(Shape), 마지막으로 개인 공간에 대한 분석으로 자신을 둘러싸고 있는 가상의 도형에 대한 분석(Kinesphere), 그리고 도달하고자 하는 공간에 대한 긴장과 그 긴장으로 발생되는 움직임의 흔적에 대한 분석을 의미하는 공간적 측면(Space)에서의 분석이다. 라반 움직임 이론은 각각의 카테고리 안에서 다양한 요소들을 이용하여 움직임 관찰에 있어서 다양한 관점을 제시하며 분석의 틀을 제공한다. 특히 이 요소들은 서로 독립하여 존재하는 것이 아니라 각 요소들의 조합을 통해 또 하나의 요소가 발견된다.

1. 신체적 측면(Body)
라반 움직임 이론 중 신체적 측면에서 다루는 내용은 인간신체의 구조와 기능을 인식하는 데에서 시작한다. 현재 신체 인식의 개념은 배우나 무용수과 같이 무대에서 갖는 올바른 자세의 훈련뿐만 아니라 일상생활에서 자신을 조절하는 방법, 움직이고, 숨쉬고, 말하고, 생각하는 방법을 재교육하는 연구로서 활발히 전개되고 있다. 대표적으로 알렉산더 테크닉(Alexander Technique)이 그 예이다.

참고 자료

없음