[체조] 체조경기

등록일 2002.11.21 한글 (hwp) | 94페이지 | 가격 1,000원

소개글

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목차

서 론
Ⅰ. 체조의 이해
1. 체조의 유래
2. 체조와 태도
Ⅱ.체조의 역사
1. 서양 체조의 역사
2. 우리나라 체조의 역사
본 론
Ⅲ. 체조의 종류
1. 기계체조
* 남자체조 *
<1> 마루운동(Floor exercise)
<2> 도마 운동(Valuating)
<3> 링 운동(Rings)
<4> 안마(Pommel Horse)
<5> 철봉운동(Horizontal bar)
<6> 평행봉운동(Parallel bars)
* 여자실기 *
<1> 도마운동(Horse Vault)
<2> 이단평행봉 운동(Uneven bars)
<3> 평균대 운동
<4> 마루운동(Floor execise)
2. 맨손체조
(1)맨손체조의 역사
(2) 맨손체조란?
(3) 맨손체조의 효과
(4) 실시방법
(5) 유의사항
(6) 준비물
(7) 맨손 체조의 종류
(8) 맨손 체조의 활용
3. 리듬체조
(1) 리듬체조의 역사
(2) 광복이후의 리듬체조의 역사
(3) 리듬체조의 특성
(4)리듬체조의 효과
(5)리듬체조의 종류
(6)경기종류 및 방법
(7)경기의 구성요소와 기술
(8)심판
결 론
== 체조경기의 필요성 ==

본문내용

Ⅰ. 체조의 이해
1. 체조의 유래
신체의 성장 발달을 조장하고 건강과 체력을 증진하기 위한 합리적 ·과학적인 신체 운동. 신체의 원만한 발육을 돕고, 근력을 증강하며, 유연성 ·교치성(巧緻性)을 길러 운동 능력을 향상시키고, 신체의 결함을 교정하여 몸매를 다듬는 목적 등으로 행하는 전신운동이다. 영어로 짐내스틱스, 독일어로 김나스틱(Gymnastik)이라고 한다. 이것은 그리스어의 ‘벌거숭이의’를 뜻하는 김노스(gymns)에서 따온 것으로서, 그리스시대에 달리기, 뛰기, 던지기, 권투, 레슬링 등을 벌거숭이인 채 행하던 데에서 유래한다.
2. 체조와 태도
체조 운동은 사고 위험이 높으므로 안전이 크게 요구되는 운동이다. 체조 운동시 운동 장소와 기구를 점검하고, 아울러 쉬운 동작부터 단계적으로 연습을 하여 불의의 사고에 대비할 수 있는 태도를 기르도록 한다.
(l) 체조 구성상의 유의점
①목적을 명확하게 할 것이 요구된다. 단순히 신체를 움직이는 것만으로는 체조라고 할 수 없다. 피로회복을 위해서 라든지, 격심한 작업 ·스포츠 전의 준비, 근력증강, 유연성을 기르기 고려한다. 이상의 사항을 뚜렷이 등이다.
②연령 ·성별 ·건강도 등 대상을 파악한다.

참고 자료

책이름:대학체육
발행인:장지립
발행처:형설출판사
책이름:체조(지도자를 위한)
발행인:최경칠 외
발행처:형설출판사
책이름:체조지도서
발행인:최윤택
발행처:경남대학교 출판부
책이름:현대체조
발행인:김진수
발행처:동화문화사
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