스트레스의 개념과 원인, 증상과 대처방안에 대해 쓰시오

저작시기 2012.05 |등록일 2012.05.24 한글파일한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 1,000원
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소개글

트레스의 개념과 원인, 증상과 대처방안에 대해 쓰시오.

목차

1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 정의
3. 스트레스원인-직무스트레스
4. 스트레스 증상
5. 스트레스 대처

본문내용

1. 스트레스의 개념

스트레스의 어원은 `팽팽하다(tight)`, `좁은(narrow)`이라는 뜻을 가진 라틴어의 strictus 또는 stringere라는 말에서 유래되었다. 이러한 어원은 스트레스를 경험할 때 느끼는 답답한 느낌, 근육의 긴장 등을 잘 반영하고 있다.
이후에 스트레스란 개념이 `환경에서 오는 어려움`, `경제적 곤란` 등을 의미하였고, 18세기에 이르러 물리학이나 공학에서 전문적으로 스트레스 개념을 사용하였었다. 현대적 의미에서의 스트레스는 1936년 캐나다의 내분비학자인 Hans Selye가 의학적인 개념으로 사용하면서 일반화되어 지금까지 사용되고 있다.
물리학에서 본 스트레스란 본래 개체에 가해지는 압력이나 물리적 힘을 의미한다.
의학적 견지에서의 스트레스란 물리학적 개념이 도입되면서 외부의 압력이나 힘에 대한 인체의 압박감이나 근육긴장(muscle tension)과 같은 신체반응으로 다시 말해 정신(psyche)과 신체(soma) 간에 상호작용을 포함하는 흥분상태라고 정의한다.

2. 스트레스의 정의

- 스트레스를 개인에 의해 의미 있는 것으로 지각되는 외적 및 내적 자극으로 보고 이것이 감정을 야기 시키고 마침내 건강과 생존을 위협하는 생리적 변화까지 일으키는 것으로 본다.

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없음
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