비만과 다이어트

등록일 2002.11.21 MS 워드 (doc) | 26페이지 | 가격 1,000원

소개글

비만과 다이어트에 대해 발표하기 위해 잘 정리해놓은 자료입니다. 내용은 물론 각 페이지마다 이해하기 쉽게 사진을 덧붙여놓은 정성어린 자료라고 할수 있죠. ^^

목차

비만이란?
비만의 원인
비만의 유형
비만의 원인
비만으로 인한 질병
비만의 대책

다이어트란?
다이어트의 종류 및 방법
다어어트의 부작용

본문내용

▲ 비만이란?

► 지방조직의 과잉으로 키에 비해 몸무게가 많이 나가는 것을 의미
► 칼로리 섭취량이 칼로리 소비량보다 많을 경우
► 체내에 필요 이상의 지방이 쌓이는 것

► 이상적인 다이어트
• 충분한 사전지식
• 자신에게 적합한 다이어트방법 선택
• 꾸준한 운동 및 긍정적인 자세
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  • 비만과 다이어트 29 페이지
    비만의 개념 비만은 일반적으로 과체중 상태를 의미, 체내에 지방조직이 과다하게 축적되어 있는 상태 체격이 크거나 근육량의 비대를 의미하지는 않는데, 이 비만상태가 가져오는 2차적인 병적 현상이 주로 지방대사의 결과로 이해..
  • [영양 건강] 비만과 비만치료 14 페이지
    *비만의 개념 비만은 일반적으로 과체중 상태를 의미하지만, 엄격히는 체내에 지방조직이 특히 과다하게 축적되어 있는 상태를 지칭한다. 즉 체격이 크거나 근육량의 비대를 의미하지는 않는데, 이 비만상태가 가져오는 2차적인 병적 ..
  • 비만의 원인과 문제점에 관한 레포트 7 페이지
    요즘 여성들의 큰 관심사 중에 하나인 다이어트!! 여성들뿐만이 아니라 온 사회가 다이어트 열풍에 사로잡혀있다. 4~5년 전부터 20대 여성들을 중심으로 바람을 일으켰던 다이어트가 외모와 건강을 중요시하는 추세와 맞물려 이제는..
  • [비만] 다이어트 부작용, 비만의 원인 13 페이지
    1> 에너지 대사의 불균형 열량 섭취와 열량소비의 불균형에서 비만이 오기쉽다. 2> 호르몬 요인 Cushing's syndrom, 인슐린종, 갑상선기능저하증 등이 있을 때 나타나며, 전체 비만증 환자의 1% 내외로 매..
  • 올바른 다이어트의 방법 19 페이지
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