• LF몰 이벤트
  • 파일시티 이벤트
  • 서울좀비 이벤트
  • 탑툰 이벤트
  • 닥터피엘 이벤트
  • 아이템베이 이벤트
  • 아이템매니아 이벤트
  • 위잇 도시락 이벤트

스트레스 관리와 대처방법

*보*
개인인증판매자스토어
최초 등록일
2012.03.30
최종 저작일
2012.03
9페이지/한글파일 한컴오피스
가격 3,000원 할인쿠폰받기
다운로드
장바구니

소개글

열심히 공부했고 결과도 좋았던 과목입니다.잘 활용하셔서 좋은 결과 얻으세요^^*

목차

1, 스트레스의 개념
2, 스트레스 발생 원인
3, 스트레스 대처의 개념
4, 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
5, 상황별 효과적인 스트레스 대처방법

참고문헌

본문내용

1, 스트레스의 개념

스트레스는 개체에 가해지는 압력이나 물리적인 힘을 칭하는 물리학적 용어에서 기원하였다. 스트레스란 심리적이거나 또는 신체적 반응을 일으키는 외부의 잠재적 자극이나 실재적 자극의 힘으로 정의되고 있다(송우진, 2016). 욕구좌절이나 갈등 혹은 압박감으로 인한 것뿐만 아니라 심리적인 것으로도 유발된다. 스트레스는 주로 불안, 아동학대, 배우자 학대, 울화증, 열등의식, 공격성, 분노의 폭발적 표현, 적대감, 참을성 없음, 말 더듬기, 자살기도, 우울증 등과 같은 정서적 행동상의 문제로 야기된다. 스트레스는 스트레스 인자에 대한 생리적, 정서적 반응으로 해석되기도 하지만 주로 스트레스가 되는 사건 자체보다는 사건에 대한 개인의 주관적 해석이 보다 중요하다는 것이 전문가들의 대체적인 지적이다. Lazarus(1984)는 스트레스의 근원을 세 가지로 보고 만성적인 스트레스, 주요 생활 사건들, 일상적 사건 및 자질구레한 일들로 나누었다. 개인의 기분이 그날 부정적인 사건과 관련이 있고, 일상적인 사건들이 개인의 기분에 영향을 준다고 한다. 사람들은 어려운 환경에 놓이게 되면 심리적이나 신체적으로 긴장감을 느끼게 된다. 이러한 긴장감이 계속해서 유지되면 신체적 질환이나 심리적 부적응을 일으키게 된다.

참고 자료

정신건강론 한국방송통신대학교 출판문화원
*보*
판매자 유형Diamond개인인증

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

더보기
최근 본 자료더보기
탑툰 이벤트
스트레스 관리와 대처방법
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업